В вашей семье радостное и приятное событие: скоро у вас будет ребёнок. А впереди ― девять месяцев ожидания. Супружеские отношения во время беременности претерпевают изменения. В одних семьях ожидание ребёнка становится настоящей катастрофой: пропадает взаимопонимание, лучшие чувства заменяются своей противоположностью. В других же бывает так, что, наоборот, отношения, которые до этого ухудшались, вдруг становятся лучше. Конечно, важным моментом будет желанный ребёнок для каждого из супругов. сайт подготовил статью о том, как месяцы беременности сделать приятными для всей семьи.
Но бывает и так, что даже запланированная беременность становится трудным испытанием для семейных отношений. Разберемся в этом вопросе вместе со специалистами ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики» .
Прекрасно, когда при виде положительного теста на беременность мужчина приходит в неописуемый восторг. Мужчина, для которого семья составляет основу счастья жизни, делает всё возможное для того, чтобы месяцы ожидания малыша стали самыми счастливыми. Однако некоторые мужчины, узнав о ребёнке, впадают в лёгкую прострацию. Они пытаются сделать вид, что беременность их не касается. Часто это известие приводит мужчин в полную растерянность, которая отчасти связана с непониманием своей будущей роли.
Существует несколько весьма распространённых вариантов «плохого» поведения будущего папы. Представляем эти варианты и предлагаем рекомендации психолога к каждому из них.
«Я никому ничего не должен»
Мужчина уверен, что всё, что от него требовалось, он уже сделал. Именно по этой причине он не считает нужным помогать жене по хозяйству: «беременность ― не болезнь, мытьё полов и посуды ― исключительно женское занятие». Любые жалобы жены на недомогание называет мнительностью и капризами. Он считает, что имеет полное право расслабиться у телевизора после работы, поскольку работает целыми днями, чтобы прокормить жену и будущего малыша. Торжественный вынос мусорного ведра ― единственный подвиг, на который способен уставший муж. Из-за подобного поведения «сильной половины» в семье то и дело вспыхивают скандалы...
Вы никогда не поймёте, что испытывает во время беременности ваша жена. Достаточно осознать, что обычные домашние хлопоты стали для неё в тягость. Ей сложно стоять у плиты из-за обострившейся чувствительности к запахам, тяжело мыть пол из-за подступающей тошноты. Поймите, что, приготовив ужин, посетив магазин или пропылесосив в комнате, вы никак не уроните своего мужского достоинства.
«Не хватает внимания»
Есть мужчины, которые привыкли к тому, что жена уделяет им очень много внимания. В этом случае им будет тяжело привыкать к тому, что супруга станет отвлекаться на свои переживания. Это замечание касается в особенности тех мужчин, которые были единственными детьми в семье и привыкли, чтобы всё внимание близких было сосредоточено только на их персоне. Будущий папа расстраивается, что ему уделяют мало внимания и «пускается во все тяжкие»: проводит много времени с друзьями, задерживается на работе, а после очередного скандала отправляется ночевать к маме. К беременной жене супруг предъявляет массу требований: каждый день поддерживать чистоту и уют в доме, готовить обед из трёх блюд, иметь улыбку на лице, меньше прислушиваться к своему самочувствию и больше слушать своего мужа. Впрочем, некоторые мужчины не любят выяснять отношения ― обидевшись, они уходят из дома без объяснения причин.
Совет психолога. Зрелый, сильный мужчина переживёт период временного охлаждения жены, обусловленного физиологическими процессами. Насколько мало вам придётся «страдать» от нехватки внимания, покажет диаграмма. С помощью циркуля начертите круг радиусом 5-7 см. Разделите его на восемь равных секторов. Каждый сектор - около 10 лет жизни. Красным цветом закрасьте площадь, соответствующую срокам беременности жены плюс год - два (когда малыш требует повышенного внимания). Посмотрите, что получилось. Если этот приём не действует, обратитесь к психологу. Специалист поможет освоить новую для вас роль отца.
«Ты меня достала»
Беременные женщины страдают «болезнью перламутровых пуговиц» - сами не знают, чего хотят. Сначала муж по мере сил пытается исполнить желания супруги, с юмором относится к ежедневным досмотрам на предмет наличия чужих женских волос, отпечатков помады, запаха духов. Изо всех сил старается понять, почему в моменты нежности жена отстраняется от него с плачем и криком: «Ты меня не любишь!» Для мужской логики это нелёгкое испытание. Сильная половина теряет терпение, в доме начинаются скандалы. Муж отстаивает свою точку зрения, срывается на крик или объявляет бойкот. Семейная обстановка близка к «вооружённому нейтралитету». Любое, даже рациональное, предложение жены супруг отвергает…
Совет психолога будущему папе. Залог благополучного течения беременности и счастливой совместной жизни - ваше спокойствие. Женщина порой сама не понимает, что с нею творится, во всём виноваты гормоны. Позаботьтесь о том, чтобы супруга не чувствовала себя одинокой, ощущала поддержку, внимание и заботу. Возьмите за правило целовать жену перед уходом на работу и после возвращения домой, расспрашивайте, как прошёл её день. Не позволяйте собой манипулировать по-крупному, но выполняйте просьбы, которые можете выполнить. Лучший способ пресечь конфликт - обнять жену и сказать, как сильно вы её любите.
«Проблемы в интимной жизни»
Муж всеми силами избегает интимной близости с женой. Причины такого поведения:
Озабоченность самочувствием супруги, боязнь чем-нибудь навредить;
Эстетическая неудовлетворённость внешним видом жены, эгоистический страх, что её фигура не придёт в норму.
Испытывая смешанные чувства, мужчина не склонен обсуждать с женой возникшую проблему. От интимных отношений уходит «красиво» («Не жди меня, дорогая, я приеду поздно»; «Ложись спать, любимая, я ещё немного поработаю»). Будущий папа отводит взгляд, не прикасается к животу жены.
Совет психолога будущему папе. Когда мужчиной движет желание не навредить малышу, лучший способ развеять сомнения - почитать специальную литературу, отправиться вместе с женой в женскую консультацию или на курсы подготовки будущих родителей. Примите изменения во внешности жены как временные. Осознайте, что беременность - лучшее доказательство вашей мужественности, здоровья женщины. Выполните творческое задание: на чистом листке в произвольной форме напишите, за что вы любите жену, найдите позитивные перемены в её облике. Прочитайте, что вы написали, а затем дайте прочитать эти строки супруге. Стойкое неприятие жены говорит о проблемах во взаимоотношениях, появившихся ещё до беременности. В этом случае паре рекомендуется посетить семейного психолога.
«Хочу мальчика!»
Муж изводит жену просьбами родить ребёнка определённого пола. Интерес к этой теме нередко подогревают близкие родственники («У вас уже две девчонки, когда мальчик будет?»; «Тебе нужен наследник»; «Внуков – мальчишек - полный дом, где девочка?»). Даже если врач УЗИ огорчит будущего папу, тот часто продолжает надеяться на «чудо». В день родов он утешает супругу: «Ничего, в следующий раз сделаем мальчика». Или укоризненно качает головой: «А у Сидорова жена вчера мальчика родила».
Совет психолога будущему папе. Это поведение обижает женщину, подрывает её уверенность в себе, насаждает комплексы. «Заказ» на ребёнка определённого пола и разочарование, возникающее, если ожидания не оправдываются, негативно сказываются на младенце. Представьте: вы идёте на весёлую вечеринку, открываете дверь и видите разочарованных присутствующих: «Василий Петрович? А мы вас не ждали, нам нужен Петр Васильевич!» Так ощутит себя в мире ваш малыш. Не рассуждайте на тему, кого бы вам хотелось. Одинаково радуйтесь и мальчику, и девочке. Наконец, пол малыша определяет именно сперматозоид.
«Ложная беременность»
Папа озабочен течением и исходом беременности не меньше, чем супруга. Ходит вместе с ней в женскую консультацию, заставляет мерить давление, выполняет все прихоти, укладывает на диван, покупает мягкие игрушки и сладости. Когда жена мучается токсикозом, ему за компанию становится плохо. Он твёрдо настроен на совместные роды, читает специальную литературу, учится правильно дышать, но в родзале от него нет никакого толку, потому что в самый ответственный момент он падает в обморок.
Совет психолога будущему папе. Будущий отец должен интересоваться состоянием жены, поддерживать её и успокаивать. Но при этом оставаться мужчиной: уравновешенным, мудрым. Не следует баловать жену сладким. Если нет на то соответствующих рекомендаций врача, не поощряйте её желание лежать на диване. Лучше погуляйте вместе в парке, сквере. Отдельный вопрос - совместные роды. Если мужчина решил присутствовать на них, нужно пройти соответствующую подготовку. Когда есть сомнения в целесообразности поступка - в родах лучше не участвовать.
«Плохой папа»
Мужчина боится перемен, не уверен в том, что он хочет ребёнка, считает, что не справится с ролью отца. Он делится своими опасениями с женой. Не участвует в решении бытовых проблем (когда и какую купить кроватку, где её поставить, нужен ли пеленальный столик). Говорит, что во всём доверяет супруге, а по сути - уходит от проблем.
Совет психолога будущему папе. Чувства и эмоции будущего отца понятны. Любовь к малышу возникнет не сразу. Для начала возьмите на себя часть организационных вопросов. Супруга выбирает кроватку - Вы обеспечиваете её доставку и установку. Она составляет список необходимых вещей - Вы их покупаете. Общайтесь с ребёнком. Ежедневно поглаживайте животик жены, говорите малышу: «Доброе утро» и «Спокойной ночи», рассказывайте о том, как весело вместе будете играть, когда он родится и немного подрастёт. Такая трогательная забота придаст силы и спокойствие Вашей жене, поможет сохранить доброжелательную атмосферу в семье, и Вы с самого начала включитесь в увлекательный процесс воспитания своего ребёнка.
После рождения ребёнка Вам нужно будет как можно быстрее приноровиться к новым условиям жизни. Чем раньше мужчина включится в жизнь ребёнка, тем лучше. И отцу, и матери приходится многому заново учиться, особенно если это первый ребёнок. Если отец обучается одновременно с матерью, он не почувствует себя второстепенным родителем, который просто получает информацию от неё.
Очень легко стать отцом, а быть отцом очень трудно. Традиционная установка семьи гласит: мужчина обеспечивает семью, а женщина воспитывает детей. Поэтому детей с самого раннего возраста разделяют таким образом: девочки должны играть в куклы, а мальчики должны любить мячики, машинки и оружие. А если мальчик вдруг начинает катать коляску своей сестры или юной подруги, то ему с укором говорят, что это не мужское дело.
Территория беременности для папы.
С детства у мужчин сохраняют ощущение, что территория беременности, родов и первых месяцев жизни ребенка, для них запретна. Многие будущие папы даже немного побаиваются беременности женщин, они с ужасом начинают представлять себе сам процесс родов, и стараются как можно дальше держаться от новорожденного, пока младенец не начнёт говорить и ходить. Из-за этой настороженности будущие отцы эмоционально могут отдалиться от женщины.
Традиционно многие считают, что роль папы становится важной, когда ребенок уже подрос, пошёл в детский сад, готовится к школе. Несомненно, на этом этапе ребенку действительно необходимо присутствие отца, но и до этого момента он нужен и жене и малышу. Неслучайно в период ожидания ребенка перинатальная терапия проводится с участием малыша, как равноправного члена своей семьи. Да и сами курсы по подготовке к будущим родам предполагают, что в этом процессе будут принимать участие оба родителя.
Отцовская и материнская забота.
А. Греймс сказал, что для развития личности необходима и материнская и отцовская забота. Материнская забота обеспечит возможность принятия, а отцовская забота будет побуждать к отдаче.
Так и есть на сомом деле, отец еще задолго до рождения своего малыша начинает влиять на его жизнь. Также в первые месяцы жизни ребенка не нужно отстраняться от него, ведь малыш осваивается в новом мире, непонятном и незнакомом, а для этого ему необходимо чувство уверенности и опора.
На сегодняшний день, когда социальные роли женщины и мужчины определены не так жёстко как раньше, и добытчиком в семье может быть именно женщина, а отец может взять на себя заботу о ребенке. И благодаря возможностям современной жизни, когда можно и грудное молоко в холодильнике сохранить, и подкармливать младенца специальными смесями, отцы ничуть не хуже матерей могут заботиться о своих детях.
К тому же, если оба родителя проявляют равный интерес к жизни ребенка, то малыш будет чувствовать спокойствие и большую уверенность.
Установлен тот факт, что если будущий папа отстраняется от процесса беременности, самих родов и от первых месяцев жизни ребенка, то потом ему намного тяжелее найти со своим малышом общий язык. А те отцы, которые активно принимали участие во время беременности, а также присутствовали при родах, к своему ребенку испытывали большую эмоциональную привязанность и легче налаживали с ним контакт. В жизни те дети оказываются более активными физически и умственно развитыми, которые с первых дней очень близко общались и с мамой и с папой.
От папы и от его поведения во многом зависит то, какой ребенок выберет жизненный путь. Будет ли ребенок боязливым и робким или наоборот будет уверенно защищать свои интересы. Забота о малыше, о его интересах, потребностях, разговоры и объятия, щедрость на похвалу для развития личности ребенка будут гораздо важнее, чем купленная дорогая игрушка. И гораздо важнее, полного безразличия к судьбе своего ребёнка.
Модели семьи.
У отца роль может быть разной. У него может быть роль кормильца, который обеспечивает свою семью, создаёт ей устойчивость и безопасность. Под такой защитой женщина может целиком погрузиться в беременность и своего будущего ребёнка. А когда малыш будет подрастать, отец для него будет являться такой важной и статусной фигурой.
Может быть, и другая модель семьи. К примеру, когда мужчина помогает жене и включается в процесс воспитания своего ребёнка. В этом случае он выступает опекающей фигурой.
Есть еще одна модель семьи, в которой мужчина наравне с женой разделяет все материнские функции. Он может и поиграть, и перепеленать.
Не существует плохих и хороших ролей, нет жестких правил, если в принципе присутствует мужская фигура. Необходимо, чтобы роль отца устраивала и мужа и жену.
У мужа во время беременности жены должна быть определенная роль. Дело в том, что женщина, во время беременности, проходит интересный цикл от детской позиции к позиции взросления. В первом триместре женщина находиться в детской позиции, и на мужа она переносит свое «детское» состояние, для нее он становится родительской фигурой. У женщины возникает большая потребность в заботе и в поддержке. И, к сожалению, мужчина бывает не всегда готов к этому.
Во время второго триместра, женщине важно в муже почувствовать отца своего ребёнка, и его интерес к нему. Иногда она может обидеться не на то, как к ней он относится, а на отсутствие у него интереса к своему ребёнку. Ближе к родам она может начать тревожиться по поводу самих родов, и поэтому ей нужна поддержка помощь. Иногда проблема состоит в том, что муж не может оказать необходимую поддержку своей жене не потому, что не хочет, а потому что испытывает сам беспокойство и много тревог. Это может быть связано с тем, что вся система отношений начинает меняться. Кроме этого муж также не может оказать должную поддержку, жене, потому что ей не до мужа, так как она погружается в своё состояние. Или это может быть связано еще и с тем, что муж испытывает чувство ревности… В этот нелегкий период может помочь психолог, который поможет разобраться в вашей ситуации и улучшить ваши взаимоотношения.
Участие папы в родах.
По данному поводу существует очень много мнений. Но к этому вопросу опять же необходимо подходить индивидуально. Действительно ли это нужно этой паре? Нужно ли это самому папе? Что будет делать папа - поддержит жену или будет контролировать врачей? Одно можно сказать точно: встреча папы с новорожденным, в большинстве случаев, чрезвычайно благоприятна. Это совсем не значит, что отец должен участвовать в родах, но для папы очень важно в первые полтора часа увидеть и подержать ребенка на руках, потому что именно в этот момент у новорожденного ребёнка проявляется множество особенностей, которые потом уже не проявляются. У папы в дальнейшем будет гораздо больше включённости, интереса к малышу.
Дальнейшее развитие ребенка.
Как показывает опыт, если отец полностью присоединяется к маме в процесс воспитания ребенка, если оба родителя разделяют заботу о малыше, то у них получается некое партнерство, содружество. Такие пары в большинстве случаев избегают типичного послеродового напряжения, муж не чувствует себя забытым и оставленным, а жена чувствует, что ее понимают и помогают ей.
Отцовство не менее удивительное состояние, чем материнство. При этом удивляет оно не только милыми семейными моментами, но и некоторыми обстоятельствами, к которым лучше приготовиться заранее. Будем честны, женщины чаще посещают специальные курсы, школы матерей и, вообще, более ответственны в вопросах планирования. Мы же, мужчины, если и посещаем подобные занятия, то либо сидим там и «клюем носом», либо потешаемся над видеорядом, который показывает преподаватель-акушер. В конце концов, к чему мы должны готовиться? Мы же добытчики, наша цель - кормить семью и все. А вот и нет! Кое-что придется учесть.
1. Ты — вторая мамочка
Сперва будущему папе необходимо понять одну вещь — мы не живем в американском сериале образца 50-х. Да, ты можешь ходить на работу, оставляя хозяйство на жену, но это не значит, что она способна заниматься домашними делами круглосуточно.
По приходу домой не спеши фамильярно скидывать обувь и падать на диван, ведь впереди у тебя целый перечень всевозможных занятий, от купания до смены подгузников и отцовского спорта, который заключается в многочасовом ношении своего ребенка на руках. И не вздумай возмущаться! Ведь сегодня по-настоящему устали далеко не ты, а твоя благоверная.
Дело в том, что пока ты «добывал хлеб», она тоже не сидела, сложа руки, а делала куда более тяжелую работу — следила за ребенком. И если большинство работодателей разрешают сотрудникам отойти на обед или перекур, то ребенок не знает такого понятия, как нормы труда.
Поэтому, когда ты вернешься с работы, твоя жена с облегченной улыбкой отдаст тебе ребенка и отправится удовлетворять свои элементарные нужды: спокойно ужинать, принимать ванну и попросту отдыхать. Не думай, что она не понимает твоей усталости. Скорее, это ты не понимаешь ее.
Поэтому смиренно прими из рук любимой женщины вашего ребенка и позволь ей хоть ненадолго присесть.
2. Холостяцкая жизнь в новом исполнении
Эта интересная особенность жизни новоиспеченного отца частично вытекает из предыдущей и образуется, когда жена совсем не против круглосуточного нахождения с ребенком. В таком случае уже тебе придется самому себя обслуживать. Пора отвыкать от кастрюль, полных борщей, глаженых рубашек в гардеробе и прочих прелестей патриархата. Теперь ты сам за себя.
Составь список, проставь таймеры на телефоне на определенные часы, постигни тайну тайм-менеджмента, сделай что угодно, но будь готов успевать делать абсолютно все.
Помнишь, как в студенческие годы ты умел готовить из быстрорастворимой лапши 1000 и 1 блюдо? Так, вот, эти знания в первые месяцы отцовства гораздо более жизненно необходимы, чем твой диплом.
Это не будет длиться вечно, не беспокойся. Через пару месяцев жена отойдет от родов, обвыкнется с ребенком, и тогда уже, понимая, что в декрете скучновато, начнет баловать тебя кулинарными изысками и идеальной чистотой.
До этого же, придется пройти принудительный курс «молодого бойца», борясь с голодом и немытой посудой.
Впрочем, время подготовиться у тебя будет, ведь на последних месяцах беременности твоей жене также будет не до домашних хлопот. В этот период ее можно будет понять, привязав к своему животу пятилитровую баклажку с водой и попытавшись протереть пыль на шкафу. Да что там пыль, просто проходи с этой ношей пару суток.
3. Ничего личного
Настало время поговорить о вопросе, который забивают в поисковики многие представители сильного пола. «Когда же, наконец, я смогу заниматься с женой сексом?» И на самом деле, точного ответа попросту не существует.
Дело в том, что, по словам некоторых врачей, организм женщины восстанавливается через 40 дней. Другие уверяют, что на это ей требуется два месяца. Вот только захочет ли она заниматься любовью после родов?
Нет, целибат никто не примет. Но и пытаться настаивать на исполнении супружеского долга сразу по истечении 6 недель не стоит.
Подумай, захотел бы ты сам секса после, скажем, операции или автокатастрофы? Твоя супруга может попросту бояться этого после боли, которую испытала в роддоме. Может не нравиться себе или банально слишком уставать.
4. Твой ребенок — это ты
Через 2-3 месяца жизни с ребенком, ты поймешь, что он — это ты. Не потому что внешне похож, а потому что уже сейчас он копирует твои повадки и поведение. Вот он лежит в той же позе, что и спящая рядом мама, вот делает похожее на твое выражение лица, а вот уже и вовсе повторяет какие-то твои движения, которые даже для тебя самого неосознанны.
В такие моменты понимаешь, что распространенная фраза о том, что «воспитывать надо начинать с рождения» — не просто громкие слова. Ребенок действительно копирует родителей.
Еще не умея говорить и даже ходить, он уже стремится быть похожим на тех, кто ему дороже всех на свете — на вас с женой.
Лучшее воспитание — личный пример. Это еще одна прописная истина. Невозможно говорить чаду о вреде алкоголя или курения, затягиваясь сигареткой и попивая горячительное. Некоторые пары, чтобы подать хороший пример ребенку, берут его с собой на спортивные тренировки, чтобы прививать ему здоровый образ жизни. Да, поначалу, когда младенец не умеет даже сидеть, совместное посещение таких занятий невозможно. Но вот следить за своим поведением и речью стоит.
В конце концов, стать достойным примером для подражания — отличный стимул для отказа от вредных привычек и саморазвития в целом.
5. Ты не привыкнешь
Когда у тебя нет ребенка, тебе кажется, что ничего удивительного в росте детей нет. Но когда твой собственный сын начинает превращаться из маленького комочка в пухленького человечка, обретает новые навыки и привычки, ты не можешь порою закрыть рот от удивления.
И здесь стоит свыкнуться с одной простой мыслью: привыкнуть, подстроиться, найти идеальные подходы на все случаи жизни не получится.
Да, до периода когда «вы меня не понимаете, я хочу татуировку на веке и проколоть пальцы на ногах» еще далеко, но непонимание может возникнуть уже с первых лет.
Сначала ребенок будет меняться чисто физиологически, что доставит большое количество хлопот. Сегодня у него может болеть одно, а завтра совершенно другое, ведь, как оказалось, у него полностью перестроилась та или иная система в организме.
Ты всегда будешь немного не понимать, чего хочет твой ребенок. Всегда искренне радоваться, когда угадаешь его желание или додумаешься до того, что у него болит. Это как постоянная гонка, в которой ты не успеваешь вырваться вперед. Главное помнить, что бежишь ты не ради быстрейшего ее окончания, а ради процесса.
Ходит она по дому, вся такая странная… То засмеётся, то всплакнёт, просыпается иногда посреди ночи и целенаправленно идёт на кухню, а там лирично макает в малиновое варенье кусочки колбасы и задумчиво поглощает этот деликатес, поглаживая животик. А иногда вдруг скажет: «Милый, я сегодня купила набор детских мелков и один скушала. Это ведь ничего, правда?» Что ж, примите наши поздравления: вы ждёте ребёнка!
«Спасибо, – скажете вы. – Но что теперь делать? Принимать ли смиренно все чудачества или периодически вразумлять? Неужели всё, что от нас, мужчин, зависело в деле продолжения рода, уже сделано? Может, мы всё-таки чем-то можем помочь? И вообще – что там у неё внутри творится? Тревожно, однако…»
Наставить вас лучше, чем многодетный отец или акушер-гинеколог, может только человек, который умудрился совместить в одном лице две эти великие миссии. Вам посчастливилось: на ваши вопросы ответит Роман Николаевич Гетманов – акушер-гинеколог Московской городской клинической больницы № 70 (Спасо-Петровский госпиталь мира и милосердия), отец десятерых детей.
Лишь бы мужа на руках не носила
– Роман, Николаевич, как скоро после зачатия женщина начинает чувствовать, что она беременна?
Роман Гетманов
– Есть методы исследования. Но есть много и психологического. Если коротко и примитивно, то беременность определяется концентрацией в организме определённых гормонов. Главный – это прогестерон, гормон жёлтого тела, который расслабляет матку и позволяет эмбриону имплантироваться (внедриться в слизистую оболочку матки). Этот гормон воздействует на женскую психику. Она становится достаточно лабильной (неустойчивой). Восторги неожиданно сменяются слезами, и наоборот.
Я, кстати, всегда узнавал о беременности своей жены не по каким-то подсчётам, осмотрам, а именно по тому, как она начинала реагировать на какие-то внешние факторы.
– А что такое токсикоз? Некоторые считают, что это что-то сродни отравлению.
– Нет, токсикоз бывает только у беременных. Это реакция организма мамы на то, что в нём развивается другой организм. Инородное тело. Вот когда попадает заноза в палец – что происходит?
– Нагноение.
– А для чего оно происходит? Чтобы произошло отторжение. Если вы сами не вытащите занозу, она выйдет с гноем. А беременность – это такое уникальное состояние, когда женщина 40 недель носит в своём теле чужеродную для неё ткань, но отторжения не происходит. Токсикоз – это просто реакция организма, а не отторжение. Да, у некоторых возникает тошнота, бывает рвота, снижается аппетит. Но даже самый тяжёлый токсикоз проходит к 16-ти неделям, когда начинает работать плацента.
– Изменения во вкусовых предпочтениях, тяга к необычным запахам – это тоже нормально? Моя мама, когда была мной беременна, нюхала гуталин.
– Да, это всё тоже следствие гормональной перестройки организма. Моя жена не могла пройти мимо ни одной стройки. Отколупывала извёстку и ела. Ну что, нравится ей кушать дома – пусть ест дома, ничего страшного. К этому надо спокойно относиться. Это я говорю как профессионал. Всё беременной женщине можно, если в меру.
– Насчёт меры. Часто будущие мамы рвутся выполнять какую-либо работу, связанную с физической нагрузкой. Или, например, продолжают носить на руках своих старших детей. Не надо ли мужчине как-то этому препятствовать, одёргивать?
– Ну, если она здоровая женщина – что ж её одёргивать. Что наши предки по женской линии – лежали, что ли, все девять месяцев беременности, задрав ноги? Они работали. Весной надо сажать, летом поливать, осенью собирать. И всё делали. Но всё надо делать по ра-зу-му! Если в женщине 45 килограммов, то ей бы свой живот удержать, не то что тяжесть какую-нибудь. А если это нормальная русская тётка, кровь с молоком – зачем её привязывать-то? Мужа, конечно, не надо поднимать и на руках носить, но многое можно.
Поймите, женщины – это такие же разумные существа, как и мы, они себе не враги. Вот я стою в храме, вижу: беременная стоит, держит ребёнка всю службу на руках. Ну, раз она себя нормально при этом чувствует, пусть держит. Было бы ей от этого плохо – уж, я думаю, она бы что-нибудь придумала, чтоб его не держать.
Совместные роды – для адекватных мужчин
– Сегодня всё более широкое распространение получают так называемые совместные роды, то есть те, на которых присутствует отец ребёнка. Что это: модное поветрие или действительно полезная практика?
– Я ничего против этого не имею. Главное, чтобы люди были к этому готовы и чтобы всё, опять-таки, было разумно. Роды, как известно, делятся на несколько периодов. И когда идут схватки, мужчина может быть рядом с женщиной, а на потугах он всегда может выйти.
Я почему к этому в целом хорошо отношусь – потому что женщина, когда приходит в роддом на первые роды, многого не понимает, не знает, не читала. Подруги, опять же, понарассказывали ей всяких ужасов. И она впадает в стрессовое состояние. А это самое страшное при родах, потому что такое состояние переходит прямо в аномалии родовой деятельности. А когда она с мужем, она уже подсознательно понимает, что он в обиду-то её не даст ни при каких обстоятельствах. Проследит, чтобы ей не нахамили, не забыли про неё. Женщина ведь женщине рознь. Одной – без разницы, что там вокруг происходит, ей лишь бы родить, она понимает, зачем она пришла. Но это высший пилотаж. Чаще всего – это совсем молодая девочка, которая всего боится. Я сам не могу перед ней сидеть и все 12 часов её по головке гладить. У меня ещё десять таких рожают. И когда сидит рядом с ней этот мальчик, муж её, я только радуюсь. А когда она начнёт тужиться, пусть он выйдет себе спокойно или встанет у изголовья, чтобы ей не мешать.
Но всё это возможно только при условии, что мужчина адекватен. Потому что приходят и другие, которые сразу начинают командовать и нами, и своими несчастными жёнами, что-то невнятное от них требуя. Конечно: он же в интернете-то всё прочитал. И если она не делает, как там написано, он начинает беситься и её мучить. Я такого мужа сразу же за дверь.
На Бога надейся и врачу доверяй
– Я слышал страшные рассказы о том, что всего лишь какой-нибудь насморк во время беременности может повлечь за собой страшные последствия для ребёнка.
Мы совершенно необычайные Божьи создания. Нас сложно убить. Очень сложно. Мы чем только не болеем – и выживаем. Но может быть и такое.
Между мамой и ребёнком находится плацента. Это удивительный орган. Есть у нас один учёный, который читает врачам целые лекции о ней. Настоящие поэмы о ней слагает. Так вот, одна из функций этого органа – защитная. Кровь матери и ребёнка нигде не смешивается – это все знают. Всё, что ребёнку необходимо для развития, переходит к нему от матери за счёт разницы давлений. Но также туда стремятся перейти вирусы и, реже, бактерии. Плацента этому препятствует. Но бывает, что простое чихание, которое мама спокойно переносит на ногах, приводит (в зависимости от того, на каком этапе беременности это было перенесено) к повреждению плаценты и, как следствие, наносит вред здоровью ребёнка. Простой пример – краснуха. Если мама переболела во время беременности краснухой – это всегда служило показанием к прерыванию беременности. Слава Богу, что у нас очень мало женщин, не переболевших краснухой ещё в детстве.
А вообще, очень многое, что происходит с нами, имеет духовную подоплёку. Если жить по-человечески – всё с тобой будет нормально, и если даже случится что-то – ты скажешь: «Значит, так сейчас нужно».
Это касается, например, отношения к больным детям. Рождаются же больные дети в православных семьях? Рождаются. Но их любят, понимая, что для чего-то эти дети приходят. Проходит время – и становится понятно, для чего и почему это было дано. Иногда ведь эти дети спасают, сплачивают семью.
От жизни предохраниться нельзя. Всё, что мы можем, всё, что в наших силах, – это жить по-человечески.
– Возникает всё-таки вопрос о правильном соотношении между «на Бога надейся» и «сам не плошай». Известны случаи, когда верующие женщины говорят: «Ни в консультацию не пойду, ни УЗИ делать не буду. Буду акафисты читать, в храм ходить, исповедоваться, причащаться – а в роддом только рожать пойду». Должен ли мужчина поддерживать жену в таком её подходе к беременности?
– Я вспоминаю рассказ из патерика. Приходит к авве на Синай некий человек и говорит: «Авва, зачем мне лечиться? Все под Богом ходим». Авва ему говорит: «Ты святой?» – «Нет». – «Ну так беги скорее к врачу».
Если ты понимаешь, что ты не святой, так зачем же Бога искушать? Лечись. Мы, врачи – люди грешные и лечим таких же, как мы, грешных людей.
Миссия №1 – успокаивать и гладить по головке
– Роман Николаевич, давайте представим такую полуфантастическую ситуацию. Я везу свою беременную жену на машине, машина застревает посреди глухого леса, и жена вдруг начинает рожать. Мобильник у меня практически разряжен. Зарядки хватит, дай Бог, на минуту разговора. И вот я звоню вам и говорю: «Доктор, жена рожает, я полный ноль в этом деле, и у вас всего одна минута, чтобы дать мне какие-то ценные указания». Вопрос: что вы мне посоветуете?
– Вопрос очень простой. Тут всё дело том, что мы в XXI веке стали очень урбанизированными, слабыми. Слабыми не в плане тела (организм у нас по-прежнему – будь здоров), а в плане психики. Надо понять одну простую вещь: роды – это нормальный физиологический процесс. Патологии начинаются в голове. Да, есть ситуации, требующие врачебного вмешательства. Да, мы живём в ненормальном мире. Да, то, что мы едим, это не еда, а не пойми что. Но роды – всё-таки естественный процесс. И по моему врачебному опыту, женщина рожает на автобусной остановке в сто раз лучше, чем в роддоме.
Положите себе на колени её голову, гладьте её, целуйте, ничего не дёргайте, ни за что не хватайтесь, не тащите. Не командуйте (вы всё равно ничего не понимаете). Её организм всё сделает сам. Она прекрасно родит. Надо будет только перевязать пуповину – и всё будет хорошо. Ваша главная задача – поддержать её, успокоить её, объяснить, что вы вместе и поэтому всё у вас будет хорошо.
– А в течение девяти месяцев беременности роль мужчины должна быть приблизительно такой же?
– Да. Успокаивать жену, гладить по головке. И всё-таки следить, чтобы она наблюдалась. Есть, конечно, самые простые критерии: живот растёт – значит, беременность развивается нормально; живот не растёт или растёт очень быстро – надо к врачу. Но вообще, женщина должна во время беременности сдать энное количество анализов. Нужно контролировать работу почек.
Конечно, тут бывают свои исключения, иногда смешные. Моей жене на исходе её девятой или десятой беременности участковый врач говорит: «Как вы могли все девять месяцев проходить, не сдав ни одного анализа!» Она ему говорит: «Ну, хорошо. Завтра я вам привезу». Но это она так может шутить, потому что я всё-таки врач, я за ней постоянно смотрю… У неё вот миопия минус девять. И ей каждый раз писали: «кесарево сечение». Она им: «Ну какое кесарево сечение, вы же знаете, что я рожаю сама, у мужа – восьмой, девятый, десятый раз!» – «Ничего не знаем. Положено».
От просвещения до разврата…
– У вас десять детей. Это значит, что, как минимум, десятерым разным маленьким людям вы уже отвечали на вопрос: «Откуда берутся дети?» Скажите, исходя из вашего опыта, надо ли рассказывать ребёнку про «аиста» и «капусту», или нужно с самого начала пытаться давать какое-то объяснение, близкое к научному?
– Для меня это сложный вопрос. У меня такая профессия: мне всё время звонят. Я разговариваю, а потом понимаю, что все мои разговоры, может быть, совсем не надо было детям слышать. Я считаю, что самое главное, что мы, родители, должны сделать – это каким-то образом внушить детям мысль о том, что до брака надо хранить целомудрие. Любое углублённое половое просвещение грешит тем, что, сказав «А», родитель вынужден будет сказать «Б». И далее по алфавиту. И от целомудрия ничего не останется. Я считаю, папам и мамам вообще не надо акцентировать на этой теме внимания, тем более как-то специально обучать детей в этой области.
Пусть всё придёт в своё время, когда человек к этому будет готов. А если разговоры «про это» для ребёнка становятся нормой, это чревато развратом.
Слово«беременность» происходит от слова «бремя». Задача современного мужа - воспринимать это бремя как общее и достойно нести его вместе с женой все девять месяцев.
Совет будущему папе.
(Продолжить)
Для того чтобы чуть-чуть приблизиться к пониманию того, как ощущает себя ваша беременная жена, попробуйте затянуть свой ремень так, чтобы было трудно дышать, засуньте себе под рубашку футбольный мяч или глобус, наденьте обувь потеснее и походите так хотя бы полдня. Для остроты ощущений займитесь домашним хозяйством - вымойте пол, постирайте замоченное в ванной белье, приготовьте обед. Есть разные стратегии поведения «беременного» мужа - кто-то стремится заработать как можно больше денег, считая, что жена должна заниматься своими специфическими женскими делами, а он добытчик, его дело - работа. Кто-то, наоборот, постоянно интересуется уровнем гемоглобина у жены, ходит с ней по врачам. А кто-то время от времени «разминается» с друзьями, готовясь отмечать радостное событие «по-крупному», предоставив заботу о жене ей самой, природе или теще.Всё идёт как надо.
Конечно, у беременной женщины много поводов для волнений и стрессов. Наверняка ваша жена часто с беспокойством смотрится в зеркало, наблюдая за трансформациями своей фигуры. Меняется не только фигура; порой отекают ноги, лицо, появляются пигментные пятна. Все это вполне естественно - в организме будущей матери происходит кардинальная перестройка всех систем. Вместе с женой меняется и ее гардероб, который все труднее называть элегантным. Для вашей жены очень важна ваша поддержка (именно как мужчины) ее внешнего вида. Не экономьте свои комплименты. Будем откровенны - иногда внешняя красота действительно отступает на время, но попытайтесь разглядеть красоту внутреннюю, которую начинает излучать каждая беременная женщина. Для любящего мужчины жена в это время становится намного ближе, милее. Говорите ей об этом почаще. Может быть, вам встречались фигурки обезьянок из Индии: одна из них закрывает глаза - это означает «не смотрю плохого»; другая закрывает уши - «не слушаю плохого»; еще одна закрывает лапкой рот, что значит «не говорю плохого». Приблизительно так должна вести себя беременная женщина. А ее близкие, в первую очередь муж, должны помогать жене получать как можно больше положительных эмоций. Следите за содержанием телевизионных передач, которые смотрит жена, да и вы тоже; избегайте споров и ссор; больше гуляйте, желательно не в шумных и суетных местах, а в парке, на природе. Картинная галерея предпочтительнее кафе. Не стесняйтесь сопровождать жену во время посещения ею женской консультации или поликлиники. В эмоциональном плане эти визиты довольно напряженные, так что ваша психологическая поддержка будет совсем не лишней.
Женщине в этот сложный период не всегда легко заниматься приготовлением пищи - с одной стороны, ей может быть просто физически тяжело долгое время стоять у плиты, с другой - из-за особой чувствительности к запахам ей может мешать периодически возникающая тошнота. Не будем лишний раз напоминать о токсикозе беременности, об этом и так все знают. Помощь мужчины, а иногда и лидирующая роль здесь особенно важна. Кроме того, муж должен быть в курсе современных взглядов на рацион беременной жены. Вы должны строго следить за тем, чтобы ваша жена и ребенок получали достаточно разнообразную и здоровую пищу, богатую витаминами и минеральными веществами, в частности кальцием. И если ваша жена вдруг стала капризной и раздражительной, скажите себе: так и должно быть, значит, все идет как надо!
Храните олимпийское спокойствие.
Широко известно и такое явление, как депрессия беременной женщины. Как правило, она возникает на ранних сроках беременности. Причина ее, в общем, вполне естественна - женщина понимает, что назад дороги нет. Это только в песне поется: «Я беременна - это временно!» Так же как в природе происходит качественный переход из гусеницы в бабочку, так и женщина превращается в маму, все больше осознавая при этом свою ответственность за здоровье и жизнь будущего малыша. Разделите с женой эту ответственность, постарайтесь, чтобы она не чувствовала себя одинокой, а была уверена в вашей поддержке и защите. Именно ощущение защищенности дает женщине уверенность в том, что с ней и с ребенком все будет хорошо. Чтобы лучше понимать состояние своей жены, не сочтите за труд почитать и специальные книжки для беременных женщин и будущих мам. Для благополучия семьи позаботьтесь о том, чтобы поддерживать хорошие отношения с вашими старыми и новыми родственниками. Пусть период беременности для всех взрослых будет как период Олимпийских игр в древности - временем мира и отказа от всяческих выяснений отношений.
Если вас будут поучать (а поучать обязательно будут), то ваша реакция может быть трех типов: «реакция Буратино», который, как известно, сначала послал доброго советчика подальше, а потом и вовсе запустил в него башмаком; позиция типа «я сделаю вид, что прислушиваюсь к чужим советам, чтобы никого не раздражать, а сам все равно сделаю по-своему» и позиция «а почему бы в самом деле мне не послушать этих людей, лишняя мудрость никогда не помешает». Попробуйте сами обратиться за каким-либо советом к вашей маме и вашей теще - вот увидите, им будет очень приятно.
Ребенок – отец мужчины.
Далеко не все будущие папы, как, кстати, и будущие мамы, психологически готовы к тому, чтобы стать полноценными родителями. Иногда известие о беременности обрушивается на них как снег на голову. - Муж должен беречь беременную жену, а жена должна беречь мужа, иначе он может даже заболеть. Такие случаи нередки. В период беременности женщине помогает сама природа, перестраивая ее гормональные процессы, у мужчины этого нет, - говорит Юлия Постнова, акушерка, директор родительской школы «Драгоценность». - Многие молодые мужчины начинают бояться предстоящих проблем. Бывало даже, что некоторые инфантильные мужья, узнав о беременности жены, убегали к маме. К сожалению, встречаются также и такие ситуации, когда мужчина, получая от беременной жены значительно меньше внимания, чем прежде, начинает ревновать ее к неродившемуся ребенку. Природа отвела девять месяцев для созревания не только ребенка, но и его будущих родителей. И самое лучшее средство для ускоренного взросления мужа - забота о жене и долгожданном малыше. Очень полезно и совместное посещение специальных тренингов и семинаров для будущих мам и пап.
Общение с ребенком.
Вы наверняка уже знаете, что существует так называемая перинатальная психология, которая занимается изучением закономерностей роста и формирования психики младенца в материнской утробе, исследует механизмы взаимодействия и общения между мамой и ее чадом в период беременности. Уже давно установлено, что ребенок в животе у мамы не только чувствует ее настроение, но и слышит то, что происходит вокруг. Конечно, в первую чередь он слышит стук маминого сердца. Эксперименты показывают, что потом, когда он подрастет, он сможет безошибочно определить звуки сердца именно своей мамы среди множества других. В этом нет ничего удивительного, ведь ребенок слушал этот звук целых девять месяцев. Ребенок также прекрасно слышит голос своей мамы и отличает его от других голосов. Он понимает не только ее интонации, но и эмоции. Если мама волнуется, то и он начинает волноваться. Это тоже вполне естественно, ведь у него с мамой очень много общего, вплоть до кровеносной системы. Специалисты рекомендуют мамам разговаривать с малышом, слушать вместе с ним спокойную, мелодичную музыку, даже читать вслух сказки со спокойным и несложным сюжетом. Потом, уже в возрасте трех-четырех лет, ребенок будет узнавать и предпочитать остальным именно ту музыку и те сказки, которые слушал, находясь у мамы в животе. Ну, и еще одна маленькая подробность - все знают, что когда человек нервничает, то частенько кусает ногти, грызет ручку или карандаш. А вот маленький ребенок в утробе матери, конечно, на поздних сроках беременности, чтобы успокоиться, сосет палец. Мы специально говорим об этом с вами, чтобы показать, что ребенок на определенной стадии своей внутриутробной жизни уже весьма развит и почти «все понимает».
Поэтому, уважаемые папы, смело общайтесь с вашим чадом. Вопервых, это легко можно сделать через посредницу-жену. Любое ваше ласковое слово или прикосновение, адресованное ей, будет тут же известно ребенку. Наверно, ему будет приятно узнать, что у вас с его мамой хорошие отношения. Во-вторых, вы можете просто ласково гладить живот, разговаривать с малышом, слушать, как бьется его сердце. Трудно передать словами, что вы ощутите, когда увидите явственно выступающую на поверхности живота жены пяточку сына или дочки.
Если беременность была нежданной.
Встречались ли вам люди, всей своей интонацией как бы извиняющиеся за то, что они существуют; люди с очень низкой самооценкой, которые всеми силами стараются занимать как можно меньше места в пространстве? Такое поведение часто имеет своей причиной специфические проблемы, которые переживал этот человек, находясь еще в утробе матери, - его появления на свет не очень-то хотели. В силу самых разных и далеко не приятных причин его родителям приходилось решать вопрос: быть или не быть их ребенку. Он чувствовал эти сомнения на доступном его формирующейся психике уровне, они определяли его развитие. Такой ребенок нуждается в повышенной заботе и любви. Если у вас были вначале не очень хорошие мысли по отношению к будущему ребенку, то не стоит осуждать и ругать себя за это. Будет более честно и мужественно, если вы, подойдя к жене и положив руку на ее живот, просто поговорите с ребенком, все объясните и извинитесь. Обязательно скажите под конец, что любите его, ну, и пообещайте сходить вместе в цирк через несколько лет. Практика показывает, что значительно больше половины всех беременностей являются нежданными, или, как еще говорят, «ребенка аист принес». Сильный, зрелый мужчина считает неожиданную беременность нежданной радостью. Он мысленно и вслух говорит ребенку и заодно его маме и своей жене, что он рад ему, что он приглашает ребенка в свой дом, что он уже сейчас любит его или ее. Здесь, кстати, хотелось бы сказать пару слов о поле ребенка. Кто-то из мужчин очень хочет сына, кто-то ждет именно дочку. Однако представьте, что вы приходите в гости в незнакомый дом, а хозяева, едва увидев вас, разочарованно восклицают: «А мы ждали совсем другого!» Вам будет приятно это слышать? Так и ребенку. Постарайтесь заранее настроить себя на принятие ребенка того пола, которого пошлет вам судьба. Не стоит говорить себе для успокоения фразы типа: «Ну ладно, пусть девчонка получилась, я из нее сделаю настоящего мальчишку» или «Опять мальчишка! Ну ладно, в следующий раз обязательно будет дочка».
Вспоминаю, что, когда мы в школе проходили «Войну и мир», я был неприятно поражен фразой Николая Ростова, сказанной им о собственном ребенке: «Кусок мяса…» Лев Толстой, сам, кстати, многодетный отец, прекрасно знал жизнь во всех ее проявлениях. Реальность такова, что далеко не всегда полноценные отцовские чувства формируются быстро и сразу. Маме в этом отношении легче - когда она с гордостью демонстрирует папе их общее произведение и вглядывается в его лицо с надеждой увидеть там нежность, ей стоит при этом помнить, что папа видит ребенка в первый раз, в то время как она самым теснейшим образом общалась с ним почти год. Природа позаботилась о том, чтобы папа был более, так сказать, спокоен по отношению к ребенку; в противном случае ему трудно было бы оставить его дома и уйти на охоту или на работу, чтобы добывать для семьи пропитание. Молодой папа не должен пугаться, не обнаружив в себе такой бури положительных эмоций по отношению к своему малышу, которые испытывают к ребенку женщины. Не форсируйте события, дайте себе время - вот увидите, природа возьмет свое.
Подготовка к родам.
Не считайте все, что связано с родами, исключительно женским делом. Заранее сами выясните всю возможную информацию о доступных вам роддомах. Узнайте при этом поподробнее, что можно и что нельзя передавать жене в роддом, когда она уже будет там находиться. Это сэкономит ваше время и нервы. Если у вас будет такая возможность, то постарайтесь взять отпуск на время, когда придет срок рожать. С появлением на свет ребенка вам троим будет полезно побыть вместе. На вопрос, надо ли мужу принимать участие в родах (как практикуется, например, в ряде европейских стран), акушерка Юлия Постнова, сама, кстати, мама пятерых детей, отвечает так:
Непосредственное участие мужа должно быть ответственным. Роды - это совместное действие жены и мужа, и участвовать в них может только тот мужчина, который именно так их и воспринимает. В противном случае это будет не участие, а присутствие, которое может только помешать жене и медперсоналу. Хорошей помощью женам от тех мужчин, кто не совсем уверен в себе, будет их молитва во время родов. Главное, запомните, что беременность - это не только сложный период, который надо перетерпеть, это период, который может принести много радости. Всем понятно, что беременной женщине надо помогать, но никогда не относитесь к вашей жене, как к страдающему, больному человеку! Беременность - это самый яркий признак здоровья!