· 19.02.2014
О сияющем цвете лица мечтает каждая женщина. Именно он является одним из признаков, по которому прекрасную леди наделяют эпитетом «ухоженная». А для нас, представительниц прекрасного пола, это слово зачастую звучит даже более желанно, чем просто «красивая».
Для придания идеального тона лицу мы готовы в огромных количествах покупать тональные средства, корректоры, пудру – весь арсенал косметического магазина, который помогает скрывать мелкие недостатки и заметные несовершенства кожи. А ведь чрезмерное увлечение продуктами, действие которых направленно на получение ровного цвета лица, часто приводят к ухудшению состояния кожи, и с каждым днем приходится применять все больше косметики.
Гораздо приятней иметь естественный здоровый тон кожи без изъянов, однако для этого необходимо приложить определенные усилия.
А вот над чем необходимо работать, чтобы улучшить цвет лица, можно сказать только тогда, когда будет известно, от чего он зависит. Об этом сегодня и поговорим подробнее.
«Мы есть то, что мы едим»
Эта крылатая фраза, которую приписывают и Гиппократу, и Сенеке, и Полю Брэггу, на мой взгляд, имеет непосредственное отношение к цвету лица, ведь все, чем мы привыкли питаться, сразу отражается на внешнем виде.
Прочтите ещё
Любые погрешности в меню: чрезмерное увлечение жирной и жареной пищей, консервами, полуфабрикатами влекут за собой возникновение проблем с кожей. Прыщи, комедоны, землистый цвет лица еще никого не украшал, а причиной возникновения таких недостатков являются, в первую очередь, шлаки и токсины, которые неминуемо накапливаются в организме с каждой порцией «вредной» пищи.
Витамины и минеральные вещества, которые в избытке содержатся в овощах, фруктах и кашах, напротив, способствуют улучшению цвета лица. Сбалансированное питание, дополненное приемом витаминов, избавляет от тусклого цвета кожи, придает ей здоровый румянец и благотворно отражается на внешнем виде в целом.
Важно не только, что мы едим, но и сколько пьем
О пользе чистой негазированной воды для красоты и здоровья можно говорить часами. Если вы привыкли ежедневно выпивать не менее 2 литров жидкости, то клетки вашей кожи не страдают от недостатка влаги, пища нормально переваривается, вредные вещества быстрее выводятся из организма, что в итоге приводит к улучшению цвета лица.
Однако не стоит пить воду в больших количествах перед сном, поскольку это может привести к обратному эффекту и появлению мешков под глазами. Лучше распределить обязательный минимум на несколько приемов жидкости через равные промежутки времени в течение дня.
Движение – жизнь
Активный образ жизни и физические нагрузки тоже способствуют улучшению состояния кожи, особенно если заниматься на свежем воздухе или в хорошо проветренном помещении.
Упражнения активизируют обменные процессы, ускоряют ток жидкостей в организме, а достаточное количество свежего воздуха во время занятий позволяет насытить эпидермис кислородом и украшает кожу здоровым румянцем. Если нет желания бегать трусцой по стадиону, можно просто прогуляться вместо ежевечернего просмотра телевизора или бдения перед монитором компьютера.
Уход, уход и еще раз уход
С этого можно было бы начать, поскольку грамотный уход за кожей помогает избежать многих проблем и способствует сохранению идеального цвета лица.
Всего несколько простых правил позволяют надолго сохранить цветущий и ровный тон кожи. Достаточно всего лишь:
- очищать лицо от загрязнений и косметики каждый вечер перед сном;
- пользоваться средствами, соответствующими типу кожи и возрасту;
- защищать открытые участки от негативного воздействия солнца;
- не забывать питать и увлажнять кожу.
Курение и злоупотребление алкоголем также не способствуют сохранению привлекательности. У тех, кто не может проститься с вредными привычками, сосуды просвечиваются через кожу, лицо со временем приобретает серый оттенок, а морщины добавляют несколько лет к реальному возрасту.
К сожалению, я не могу похвастаться идеальным цветом лица. Шоколад, кофе, нерегулярное использование средств для защиты от солнца и недостаток сна заметно отражаются на моем внешнем виде. С другой стороны, при желании все эти факторы можно легко устранить, а результат – бархатная и сияющая кожа, стоит приложения небольших усилий, ведь красота – это, в первую очередь, здоровье.
(Visited 450 times, 1 visits today)
Почему у некоторых людей цвет кожи светлее чем у других? Ученые стремилась доказать разницу исследовав эволюцию человека за десятки тысяч лет. Всем известно, что люди с более темной кожей защищаются лучше, кто живет ближе к экватору от интенсивного излучения солнца. Но новое исследование древней ДНК делает вывод о том, что цвет европейцев продолжает меняться за последние 5000 лет, предполагая, что дополнительные факторы, в том числе питание и половое влечение, может играть определенную роль.
Цвет кожи человека зависит от эволюции
Хомо Сапиенс – человек современного вида впервые появился в Африке около 200 000 лет назад, и исследователи предположили, что первые люди были темнокожие африканцы как сегодня, потому что темный цвет кожи является более выгодным в Африке. Темная кожа имеет более высокий уровень пигмента меланина, который блокирует ультрафиолет и защищает его от опасностей, таких как повреждение ДНК - что может привести к раку кожи - и распаду витамина А и В. С другой стороны на клетки кожи нужно воздействие определенного количества ультрафиолетового света для того чтобы произвести витамин Д.
Эти конкурирующие зависимости означают, что как только первобытные люди отошли от экватора, то их наружный покров начал осветляться.
Недавние исследования, однако, предположили, что картина, не такая простая. Во-первых, количество генов контролирует синтез меланина (который в организме человека сам приходит в двух различных формах) и каждый ген, по-видимому, имеет различные эволюционные истории. Кроме того все проявилось после того, как древние люди мигрировали из Африки в Европу начиная около 40 000 лет назад. Ученые посмотрели на варианты из четырех генов пигментации у современного португальского и африканского населения и рассчитали, что, по крайней мере, три из них сильно эволюционировали десятки тысяч лет после переселения с Африки. Другая группа ученых последовательно исследовали геном скелета 8000-летнего мужского охотника и собирателя найденного на месте Ла Бранья-Аринтеро в Испании и обнаружили, что наружный покров был темным, но с голубыми глазами- снова о том, что естественный отбор стал действовать относительно поздно в предыстории.
Исследования ДНК на состав меланина
Чтобы получить более достоверную информацию как у европейцев изменилась пигментация наружного покрова со временем, команда генетиков в университетском колледже Лондона, извлекла ДНК из 63 скелетов ранее найденных в археологических памятниках в современной Украине и близлежащих районах. Исследователи смогли выделить три связанных с пигментацией гена из 48 скелетов возрастом от 4000 до 6500 лет. Ген TYR, который участвует в синтезе меланина, ген SLC45A2, который помогает контролировать распределение пигментных ферментов в клетках кожи и ген HERC2, основной ген, который определяет, является ли радужная оболочка глаз коричневой или синей. Эти три гена, как все гены пигментации, находятся в многочисленных вариантах, которые приводят к различным оттенкам кожи, волос и цвет глаз.
Сравнивая варианты этих генов древних скелетов с современными людьми проживающими в этих районах, а также более широкую выборку современных генов, ученые обнаружили значительное увеличение частоты вариантов, связанных с более светлой кожей и волосами, а также голубые глаза, между древним и современным населением. Например, современные русские и украинцы, проживающие в тех районах, в среднем имеют более чем в восемь раз светлую кожу и в четыре раза больше вариантов относящихся к голубым глазам.
Таким образом, видимо доисторические русские и украинцы претерпели сравнительно светлую кожу и волосы и более высокую частоту голубых глаз, в то время, как их предки покинули Африку.
Для дальнейшего тестирования этого вывода, команда ученых показала компьютерное моделирование, предназначенное для различения естественного отбора и «дрейфа генов». Эти тесты древнего населения определили скорость на которой происходят генетические изменения и можно определить, является ли генетический дрейф в современном мире. С помощью древней ДНК, ученые предоставили прямые доказательства выбора в пигментации.
Естественный отбор светлой кожи
Но почему сильный естественный отбор светлой кожи, волос и цвет глаз произошел через тысячи лет после переселения людей из Африки с их жесткими УФ лучами?
В отношении цвета кожи ученые предполагает, что эти древние группы населения ранее получили много витамина Д от их пищи, таких как витамин Д в рыбе и печени животных, когда они были охотниками-собирателями. Но после появления сельского хозяйства, когда зерна, такие как пшеница и ячмень стал основной частью их пищи, ранние европейцы стали синтезировать большое количество витамина Д в свое тело из этой пищи. Вот тогда осветление стало очень выгодным. Исследование предоставляет доказательства что получение регулярного витамина Д в результате перехода к более сильному сельскохозяйственному образу жизни, возможно, вызвало эволюцию просветления кожи.
Как тенденция к осветлению и окраске волос и голубым глазам, ученые также предполагают, что могут быть из-за полового влечения - то, что в эволюционном плане называется половым отбором.
Если это так, то первоначально редкие мужчины или женщины с светлыми волосами и голубыми глазами были бы привлекательнее для противоположного пола и так было больше потомства. Этот вид сексуального предпочтения для людей был подтвержден и на других животных.
Конечно, в некоторых современных культурах, летний загар также считается сексуальным, и здесь исследование может дать некоторые позитивные новости: современные варианты загара могут также превратить в золотистый цвет кожи как на солнце.
Люди бывают разные: черные, белые, а еще коричневые: от светлого до темного. Цвет кожи меняется от континента к континенту. Откуда взялось подобное многообразие? От чего зависит человека? Что такое меланин? Давайте разберемся.
Меланин. Что это?
Если говорить медицинскими терминами то, меланин - синтезируемый в клетках кожи, называемыми меланоцитами. Интересно, что он присутствует у основной массы животных, в том числе и у человека. Именно пигмент меланин придает коже разнообразные оттенки. Он синтезируется в двух ведущих формах, цвет которых может меняться от желтого до темно-коричневого и черного. Эумеланин - это форма меланина, придающего коже коричневый цвет. Вторая форма меланина - феомеланин, который имеет красновато-коричневый оттенок. Благодаря феомеланину люди обладают веснушками или огненно-рыжими волосами.
Сегодня о генетике знает практически любой человек. Каждый из нас унаследовал от родителей набор хромосом, в том числе и отвечающих за цвет кожи человека. Чем больше в клетках активных генов, тем темнее цвет кожи. Не так давно можно было наблюдать уникальный случай в одной семье, где родились близнецы с разным цветом кожи. Но помимо генетической предрасположенности на выработку меланина влияют и внешние факторы.
Воздействие меланина на человека
Любой человек на нашей планете имеет приблизительно равное количество меланоцитов. Этот факт доказывает, что все люди на планете, будь то белокожие мужчины или чернокожие девушки, имеют одинаковые кожные покровы. Вопрос возникает в синтезе меланина отдельным организмом и некоторых внешних факторах. Под воздействием ультрафиолетового излучения кожа человека начинает производить большее количество меланина. Это способствует предотвращению повреждения ДНК в кожных покровах человека.
До сих пор этот процесс не исследован до конца, но благодаря защитной реакции организма наша кожа остается не поврежденной. А у людей, живущих в районе экватора, где солнечные лучи палят безжалостно, кожа приобрела свойственный ей смуглый цвет.
Сбой в программе
Но к сожалению, и в правилах есть исключения. Сегодня можно наблюдать редкое заболевание - альбинизм. Оно характеризуется отсутствием меланина в клетках кожи. Этот процесс наблюдается как у животных, так и у людей. Мы с удовольствием наблюдаем за белоснежными животными, например, можно видеть или великолепного но если такое происходит с человеком, это действительно трагедия. Человек не может длительно находиться на открытом солнце, его кожа мгновенно сгорает. Организм страдает от сильного облучения.
Есть еще один сбой в генетической программе, вызываемый прогрессирующей потерей меланоцитов, - витилиго. В этом случае кожа становится пятнистой. Какой бы цвет кожи человека ни преобладал, при этом заболевании она местами становится совершенно белой. И в результате темнокожий человек от природы может стать совершенно белым. К сожалению, на сегодняшний день генетические сбои неизлечимы.
Светлокожие жители планеты
Интересен тот факт, что представители белокожего населения составляют 40 % от всего человечества. Как мы уже говорили, генетически светлый цвет кожи человека обусловлен активностью меланина в клетках. Если учесть, что расселившиеся по планете люди имели характерные для определенной группы черты лица и цвет дермы, то со временем обособленность группы привела к образованию светлокожей расы. Основная масса таких людей живет в Европе, Азии и Северной Африке.
Цвет кожи человека, как уже говорилось, зависит также и от внешних факторов. Например, в Северной Европе люди обладают более светлой дермой, чем азиаты. менее активны на севере, и поэтому белым людям проще получать необходимый организму витамин Д. Хотя необходимо заметить, что есть северные народности, которые обладают достаточно По предположениям ученых, это зависит также от продуктов питания.
Интересно, что у людей со светлой кожей меланин в верхних слоях эпидермиса присутствует в единичных экземплярах. Цвет глаз также зависит от того, в каком слое радужной оболочки расположено большое количество меланина. Если это первый слой, то глаза будут карими, а если четвертый-пятый слои, то, соответственно, голубыми или зелеными.
Темнокожие люди
Основное население, имеющее темный цвет кожи, живет в Центральной и Южной Африке. Люди в этой климатической зоне подвержены интенсивному солнечному воздействию. А воздействие ультрафиолетового излучения вызывает в организме человека синтез меланина, который обладает защитной функцией. Результатом постоянного воздействия солнца и стала темная кожа.
Отличительной особенностью на генном уровне у людей с черной кожей является то, что их клетки вырабатывают меланин в большом количестве. К тому же, как выяснили ученые, верхний слой эпидермиса у таких людей полностью покрывает кожу пигментом. Этот факт придает коже окраску от коричневой до практически черной.
Интересный факт, что пигмент меланин появляется у человека еще в эмбриональном развитии. Но к моменту рождения меланоциты практически исчезают из организма малыша, а после рождения начинают интенсивно развиваться в кожном покрове. Многие люди удивляются, когда видят светлых малышей у темнокожей мамы. Дело в том, что дети рождаются светлыми и темнеют в течение следующих нескольких месяцев.
И в заключение
В данное время наука отталкивается от того, что цвет кожи человека - это результат адаптации определенной группы людей к интенсивности солнечного излучения в месте их обитания. Меланин в этом случае осуществляет защитные функции от ультрафиолетового излучения солнца, в отсутствие его кожа бы дряхлела очень быстро. Помимо старения, повышается возможность заболевания раком кожи.
Интересно, что у женщин кожа несколько светлее, чем у мужчин. Вот почему чернокожие девушки выглядят значительно светлее парней. У людей со светлой дермой это различие практически не заметно. К сожалению, в сегодняшнем мире цвет кожи зачастую порождает стереотипы. Разделение человечества по данному признаку нередко приводит к Но ведь все мы принадлежим к одному виду и являемся людьми.
Будем просвещаться и дальше=). Раз уж разбирали цвет кожи, сегодня немного научно - популярной информации о цвете кожи. Вспомним комбинаторику и генетику.
Использована информация
http://halibi.livejournal.com/231820.html#cutid4
Цвет кожи зависит от трех элементов - меланина (насыщенности, коричневого цвета), гемоглобина (красноватый оттенок) и каротина (желтоватый оттенок). У каждого человека своя комбинация этих трех элементов, которая дает уникальный оттенок кожи. У мужчин кожа чуть темнее - гормональный фон тоже влияет. Кожа на разных участках тела окрашена неравномерно.
Темнота кожи зависит от меланина. За выработку меланина отвечают два гена, каждый из которых несет две характеристики - доминантную и рецессивную. Доминантная характеристика - черная кожа, рецессивная - белая. Но это не означает, что одна постоянно доминирует - они смешиваются. Поэтому возможно 16 комбинаций.
Пусть первый ген будет помечен цифрой 1, а второй - цифрой 2. Доминантная характеристика черного цвета кожи будет М, а рецессивная белого цвета кожи m.
Расшифруем картинку
1 - М1М1М2М2 - все доминантные характеристики - Черная кожа
2. MMMm- три доминантные и одна рецессивная характеристика - Темно - коричневая кожа.
3.MMmm - две доминантные и две рецессивные характеристики - средне-коричневая кожа
.
4. Mmmm - одна доминантная и три рецессивные характеристики - светло-коричневый цвет кожи
5. mmmm - все характеристики рецессивные - белый цвет кожи
Между ними есть переходные комбинации.
При желании можно рассчитать, какой насыщенности кожа может быть у ваших детей, если дружите с комбинаторикой. Просто так - just for fun.
мой тип Мммм, тип моего мужа МММм. Мы можем передать ребенку по два гена. у меня получилось несколько комбинаций. Из них немного MMMm , немного Mmmm, и в основном ММмм. У нас все предсказуемо.=) Самый светлый цвет кожи может быть как у меня, самый темный - как у мужа. А бывает и гораздо интереснее - когда ребенок темнее или светлее чем оба родителя.
Каротин и гемоглобин определяют доминирующий оттенок кожи (полутон) - либо розовый (гемоглобин) (верхняя строчка картинки), либо желтоватый(каротин)(нижняя строчка картинки)
Обычно эти полутона и учитывают производители тональных средств, но об этом будет отдельная тема.
Для описания цвета кожи антропологи часто используют шкалу Фон Лушана. (Von Luschan Chromatic Scale)
Чтобы узнать цвет вашей кожи, смотрится кожа под преплечьем, которая обычно не загорает.
Bот натуральный вариант шкалы
Вот более удобный цифровой
Я не могу определить точно свой тип кожи - то ли 15, то ли 16. Могу только сказать, что она явно бежевая, т.е. не 14, и явно не оливковая, т.е. не 17. 16 вроде ближе, потому что кожа желтоватая немного на руках - но цвет может зависеть от настроек монитора..
Насыщенность кожи тесно связана с фототипом - реакцией кожи на ультрафиолет. Об этом я расскажу в следующий раз.
Ухоженную женщину отличает красивый, здоровый цвет лица. Но это не только правильно подобранный тональный крем, а скорее признак внутреннего здоровья. О том, что влияет на цвет нашей кожи, нам рассказал косметолог "Студии молодости" Александра Чернявская, studiamolodosti.com.ua.
Как выглядит здоровая кожа:
здоровая кожа имеет светлый оттенок, ближе к белому. Это от того, что в молодой коже много меланина. Вот почему абсолютно все косметологи стремятся отбелить кожу своим клиентам;
на здоровой коже нет высыпаний и прочих кожных проблем;
здоровую кожу отличает четкий овал лица;
по стандартам эстетической медицины зубы и зрачки должны быть одного цвета. Так что, если у вас от природы зрачки имеют желтоватый оттенок, отбеливать зубы не рекомендуется из эстетических соображений.
Нездоровая кожа - это :
кожа, имеющая серый оттенок;
сухая кожа;
обвисшая, обрюзгшая кожа;
шелушащаяся кожа;
кожа, имеющая пигментные пятна, мелкие шрамы;
лишенная естественного блеска.
От чего зависит цвет кожи
Цвет кожи зависит от ухода и от средств, которыми пользуется женщина, а также от образа жизни, который она ведет. На цвет кожи влияет:
курение . Часто у курильщиков кожа имеет желтоватый и серый оттенок;
недостаток сна . У тех, кто ведет ночной образ жизни или мало спит, кожа тускнеет, теряет эластичность и блеск;
сухой воздух в помещении ;
компьютер . У тех, кто долго сидит за компьютером, кожа становится суше, особенно вокруг глаз, теряет свой естественный цвет и блеск;
проблемы со здоровьем . Состояние организма в целом влияет и на цвет кожи. Например, проблемы с желудочно-кишечным трактом могут отразиться на коже пигментными пятнами;
солнце . Загар не только меняет цвет кожи, но делает ее более сухой, также солнце часто вызывает пигментацию.
Процедуры, улучшающие цвет лица
В косметологии для того, чтобы сделать кожу более здоровой на вид, применяются различные процедуры, восстанавливающие структуру кожи. При помощи этих процедур выравнивается цвет лица, гармонизируется выработка подкожного сала, у кожи появляется натуральный блеск:
отбеливающие программы;
шлифовка;
карбоновый пилинг - аппаратная процедура, восстанавливающая кожу и выравнивающая цвет;
термолифтинг - стимулирует выработку коллагена, а коллаген, в свою очередь, постепенно выравнивает естественный цвет кожи;
отбеливающие сыворотки и кремы;
безинъекционная мезотерапия - насыщает кожу кислородом и тем самым улучшает цвет лица.
Татьяна Корякина