Гэрийн нөхцөлд тэжээлийн тэжээлийн маск. Гэртээ тэжээлийн маск хийх нууц: ашиг тус, хамгийн сайн жор

Маск нь арьсыг хурдан чийгшүүлж, тайвшруулж, гүн цэвэрлэх хамгийн сайн арга юм. Тэд арьсны төрлөөс хамааран сонгогдсон, зааврын дагуу хатуу хэрэглэсэн тохиолдолд л сайн үр дүнтэй бөгөөд анхны тусламж үзүүлэх болно.

Маск нь тоник, нүх сүв чангалах, тэжээл өгөх, эдгээх үйлчилгээтэй. Тэд ямар зорилгод хүрэхийг хүсч байгаагаас хамааран ашиглагддаг. Хэрэв урт өдрийн дараа арьс ядарч, шинэлэг байдлаа алдсан бол та ямар нэгэн үдэшлэг эсвэл баяр ёслолд яаралтай очих шаардлагатай бол энэ тохиолдолд тоник маск хэрэгтэй болно. Хэрэв таны арьс хуурайшиж үрчлээтдэг бол тэжээлийн маск, тослог арьсанд нүх сүв агшаагч маск хэрэгтэй.

Тиймээс нүүрний маск нь янз бүрийн функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд хэд хэдэн төрөлд хуваагддаг.

Цэвэрлэх маскАрьсны гадаргуугаас шороо, өөх тос, үхсэн эвэрт хайрсыг татдаг савангийн хөөс, лав, шавар болон бусад синтетик бүтээгдэхүүн дээр үндэслэн бэлтгэсэн. Энэ бүхэн хатаах явцад маскны дотор талд наалдаж, дараа нь масктай хамт арьснаас арилгадаг. Үүний үр дүнд нүх сүв цэвэрлэж, цусны эргэлт сайжирч, арьсанд эрүүл өнгө, шинэлэг байдлыг өгдөг.

Үүнээс гадна нүүр, хүзүүг цэвэрлэх маск нь арьсыг зөөлөн гуужуулна.

Мэргэжилтнүүд долоо хоногт нэг удаа цэвэрлэгээний маск хийхийг зөвлөж байна. Энэ төрлийн маск нь ямар ч арьсанд тохиромжтой.

Бүлээн усаар арилгасан цэвэрлэгч маскыг нэн даруй тэжээлийн маск хийх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ хэрэв танд цаг байхгүй бол ядаж нүүрэндээ тэжээлийн тос түрхээрэй.

Хэрэв та үйлдвэрлэгчийн маск хэрэглэдэг бол тослог арьсанд ийм маскыг долоо хоногт 2 удаа хийж болно. Холимог, хэвийн, хуурай арьсанд - долоо хоногт нэг удаа. Эмзэг арьсанд - хоёр долоо хоногт нэг удаа. Мөн 40 жилийн дараа маскыг илүү олон удаа хийдэг - арьсны байдлаас хамааран долоо хоногт 2 удаа хийдэг.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн гар хийцийн маск нь тэжээллэг чанартай тул илүү олон удаа хэрэглэж болно.

Үрэвслийн эсрэг масктослог, асуудалтай арьсыг арчлахад зориулагдсан. Энэ бүлгийн маск нь нүх сүвийг сайтар цэвэрлэж, чангалахаас гадна бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд тосны булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулдаг.

Чийгшүүлэгч маскуудАрьсыг агшин зуур чийгшүүлж, чийг, арьсны байгалийн тэнцвэрийг сэргээж, арьсыг зөөлрүүлж, чангалж, уян хатан болгодог тул хуурай, хуурайшсан, эмзэг, сэвсгэр арьсанд амин чухал.

Тэжээллэг маскбайгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн (айраг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гэх мэт) дээр суурилсан бөгөөд цөцгийд маш сайн нэмэлт болдог. Тэд арьсыг витамин болон бусад ашигтай бодисоор хангадаг. Тэдний хэрэглээ нь бүх төрлийн арьсанд ашигтай байдаг. Гэхдээ эдгээр нь гүйцсэн, хөгшрөлттэй арьсанд маш чухал бөгөөд цаг хугацааны ул мөрийг арилгах өвөрмөц найрлага хэрэгтэй: үрчлээг багасгаж, арьсыг сэргээж, шинэчилж, нэмэлт эрчим хүчээр цэнэглэнэ. Үйлдвэрлэгчээс долоо хоногт 3-4 удаа тэжээлийн маск хийхийг зөвлөж байна, гар хийцийн тэжээлийн маск - өдөр бүр.

Гэхдээ маск хийхээсээ өмнө арьсаа сайтар цэвэрлэх хэрэгтэй. Маск нь хальслах зэрэг нь уурын банн эсвэл халуун шахалтын дараа үр дүнтэй байдаг. Маскийг массажны шугамын дагуу түрхэх ёстой.

Маскийг сойз, хөвөн, сойз, хөвөн, хурууны үзүүрээр түрхэж болно. Энэ бүхэн цэвэрхэн байх ёстой.

Үүний дараа илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд нүүрээ дулаан самбай даавуу эсвэл хөнгөн цагаан тугалган цаасаар хучихыг зөвлөж байна.

Цэвэрлэгч, үрэвслийн эсрэг, хөгшрөлтийн болон шаварлаг маск, түүнчлэн шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, үр тариа агуулсан маскыг тослог арьсыг буцалсан бүлээн усаар (хөвөн арчдас ашиглан) угаана. Үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд та усанд нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуу нэмж болно (нэг аяга усанд нэг халбага). Хэвийн болон хуурай арьстай эмэгтэйчүүдэд энэ тохиолдолд ургамлын дусаах, сул цай, сүү, rosehip декоциний, давсалсан хүйтэн буцалсан ус хэрэглэх нь дээр. Маш зузаан маскуудыг (ааруул гэх мэт) хусуур эсвэл цайны халбаганы ирмэгээр болгоомжтой, дарахгүйгээр арилгаж болно.

Чийгшүүлэгч, тос тэжээлийн маскыг хуурай эсвэл бага зэрэг чийгтэй арчдас эсвэл гоо сайхны салфеткааар арилгадаг. Энэ нь арьсыг сунгах хүчин чармайлт, хөдөлгөөнөөс зайлсхийхэд хялбар байх ёстой. Маскийг авсны дараа нүүрээ нойтон жин эсвэл дусаах цай эсвэл ургамлын тосоор арчиж, арьсны төрөлд тохирсон тэжээлийн тосоор тослохоо мартуузай.

Гэрийн маск нь түүний нөхцөл байдлыг хамгийн үр дүнтэй сайжруулдаг хамгийн түгээмэл арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн байсаар ирсэн. Байгалийн маск нь илүү сайн тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, арьсны төрлийг зөв тодорхойлсон бол.

Нүүр, хүзүүний арьсанд зориулсан дэлгүүрийн маск нь ихэвчлэн синтетик нэмэлт бодис агуулдаг. Тэд нэлээд ширүүн байж болох бөгөөд ашиг тусын зэрэгцээ, ялангуяа мэдрэмтгий арьсанд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс зарим тохиолдолд гэртээ бэлдэж болох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоол хүнс, эмийн ургамлаас бүрдсэн гэрийн маск нь цэвэрлэх, тэжээлийн нөлөөтэй байдаг.

Тэжээллэг витамины маскыг ямар ч жимс, хүнсний ногоогоор хийж болно (гэхдээ энэ нь зуны улиралд зөвхөн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэж болно гэсэн үг биш юм). Жимс, ногооны маск нь арьсны уйтгар гуниг, ядаргааг арилгах, түүний өнгийг нэмэгдүүлэх, мөн эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг тул сайн байдаг. Энэ бүхэн нь хаврын улиралд арьсны хэвийн чийгшлийг сэргээх шаардлагатай үед маш чухал юм. Маскийн нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар гэх мэт.

Маск бэлтгэх хамгийн хялбар арга бол шинэхэн жимс эсвэл жимсийг буталж, арьсанд нэн даруй түрхэх явдал юм. Хэрэв жижиглэсэн ногоо, жимс жимсгэнэ хангалттай шүүслэг биш бол нухаш руу сүү нэмж болно. Хэрэв гурил нь эсрэгээрээ хэт шингэн байвал түүнд гурил нэмнэ. Мөн жүрж, улаан лооль, өргөст хэмх эсвэл нимбэгний зүсмэлүүдийг бүхэлд нь нэмэхэд тохиромжтой. Хэрэв маскын тууштай байдал нь жүүс байвал дараах байдлаар хэрэглэнэ: нүд, хамар, амны зүслэг бүхий самбайг шүүсэнд норгож, бага зэрэг шахаж, нүүр, хүзүүндээ түрхэнэ. Самбайны оронд та хөвөн ноосыг нимгэн давхаргаар түрхэж болно. Та зүгээр л нүүрнийхээ арьсыг жимс, жимсгэний шүүсээр тосолж, нүүрэндээ 15-20 минут байлгана. Эсвэл та шүүсийг овъёос, бүйлсний хивэг, улаан буудайн гурилтай хольж болно.

Зуурмагийн маск нь арьсанд зузаан давхаргад хэрэглэнэ (энэ нь арьсны шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг). Ийм маск нь олон витамин агуулдаг бөгөөд арьсны тэжээлийг сайжруулахад голчлон хэрэглэдэг.

Тиймээс, хэрэв таны арьс цочроод байвал өргөст хэмхний сэрүүн маскаар тайвшруулна; Хэрэв та ажлын долоо хоногтоо ядарч сульдсан бол зөгийний бүтээгдэхүүнээр шатаж буй маск (ойролцоогоор) түрхээрэй.

бодлого). Хүйтний улмаас нүүрэн дээр хуучин хар пигмент толбо гарч ирвэл долоо хоногт нэг удаа парафинтай маск хийвэл өнгөц цусны эргэлт нэмэгдэж, гүн гүнзгий согогууд аажмаар "тайрах" болно. Уг процедурын үргэлжлэх хугацаа 15-20 минут байна. Гэхдээ арьсан дээр өргөссөн судаснууд байвал парафин хэрэглэх боломжгүй.

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан гэрийн маск

Зөгийн бал, овъёосны гурил, Сагаган, эрдэнэ шишийн хальс, жимсний нухаш, өндөгний шар, шавар, савангийн хөөс, хайлсан байгалийн лав дээр үндэслэсэн тэжээлийн маскууд нь маш ашигтай байдаг.

Эфирийн тосмаск дээр нэмж, үр нөлөөг сайжруулах (1 цайны халбага суурьт дуслаар):

гаа - 4 дусал;

сарнай мод - 4 дусал;

сарнай - 2 дусал;

нероли - 4 дусал;

улбар шар - 3 дусал;

verbena - 2 дусал.

Улбар шар өнгийн маск. 1 шарыг үрж жижиглэсэн жүржийн хальстай хольж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс, 1 халбага ургамлын тос нэмнэ. Маскийг 10-15 минутын дараа яншуйны декоциний хамт угаана.

Уураг-овъёосны маск. 2 tbsp. Амны халбага овъёосны гурилыг зодуулсан өндөгний цагаантай хольж, нүүрэндээ түрхэж 15-20 минут байлгана. Та ямар ч ургамлын тос, зөгийн бал хэдэн дусал нэмж болно. Халуун усаар зайлж угаана.

Байцааны маск. 100 гр даршилсан байцаа нилээд цавчих. Нүүрэндээ түрхэнэ. 15-20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлна.

Исгэсэн сүүний маск. 2 tbsp. Нэг халбага бүрэн тослог зуслангийн бяслагыг 1-2 халбага сүү эсвэл цөцгийтэй цөцгийтэй холино.

Халгайн маск. 1-2 tbsp. Буталсан хуурай хамхуул навчны халбага шаазан аяганд хийнэ, өтгөн зуурмаг авах хүртэл бүлээн ус хийнэ. Тасралтгүй хутгаж, 7-10 минутын турш ууранд жигнэж, дараа нь нүүр, хүзүүндээ түрхэнэ. 20-25 минутын дараа маскыг хөвөн арчиж, нүүрээ бүлээн усаар зайлна. Ийм тэжээлийн маскыг долоо хоногт 2-3 удаа хийдэг. Эдгээр нь ямар ч арьсанд тохиромжтой, гэхдээ ялангуяа хуурай, уйтгартай арьсанд тохиромжтой. Маск хэрэглэхээс өмнө арьсыг тосоор цэвэрлэж, хуурай арьсыг мөн баялаг тосоор тослох хэрэгтэй.

Нимбэгний тос маск. 1.5 цайны халбага нимбэгний шүүсийг 1.5 цайны халбага цөцгий, 5 дусал 5%-ийн устөрөгчийн хэт исэлтэй холино. Холих ба хөвөн арчдасаар нүүрэндээ түрхэнэ. 30-40 минутын дараа маскыг бүлээн усаар зайлуулна.

Зөгийн бал-глицерин маск. 1 халбага зөгийн бал, глицериныг 3 халбага хүйтэн усаар холино. Аажмаар, байнга хутгаж, холимогт 1 халбага овъёосны гурил нэмнэ. 15-20 минутын турш түрхэнэ. Хүйтэн усаар зайлж угаана.

Зөгийн бал-шар маск. 2 халбага зөгийн балыг 1 шартай хольж, ургамлын тос нэмнэ. Халуун усаар зайлж угаана.

Зөгийн бал-нимбэгний маск. 100 гр шингэн зөгийн балыг жижиг буталсан нимбэгээр холино. Энэ найрлагыг угаахаас 10-15 минутын өмнө өдөр бүр нүүрэндээ түрхээрэй. Зөгийн бал-нимбэгний маскыг хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой.

Зөгийн бал, ааруултай маск. 3 халбага зуслангийн бяслаг, 1 цайны халбага зөгийн балыг хутгаад нүүрэндээ 15-20 минут байлгана. Хүйтэн сүүнд дүрсэн арчдасаар угаана.

Луувангийн овъёосны маск. 1-2 луувангийн нухашыг түүхий шартай холино. 1 халбага ургамлын тос, 1 халбага овъёос нэмнэ.

Өргөст хэмхний маск.Өргөст хэмхний хальсыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. (Өргөст хэмхний тэжээллэг эдгээх шинж чанар нь ногоон хальсан дор байдаг.) Нүүрээ угаах шаардлагагүй.

Алимны маск.Нь нарийн grater дээр хальсалж алим сараалжтай, 2 tbsp нэмнэ. өөх тос багатай зуслангийн бяслагны халбага, холино. 20 минутын дараа угаана.

Цөцгийтэй маск. 1 tbsp. 1 tbsp нь цөцгий нь халбага холино. ямар ч жижиглэсэн жимс, жимсгэний халбага. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Аарцны маск. 2 tbsp. Шар, хэдэн дусал устөрөгчийн хэт исэл бүхий зуслангийн бяслагны халбага нунтаглана. Маск нь хангалттай зузаан, бөөгнөрөлгүй байх ёстой. 20 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Салатын маск.Нэг баглаа шанцайны ургамал нилээд цавчих, бага хэмжээний ус нэмээд 5 минут буцалгана. Дараа нь салфетка дээр тавиад бага зэрэг хөргөж, арьсанд бүлээн түрхэнэ. Энэхүү маск нь хуурай арьсыг витаминаар хангаж, тайвшруулна.

Арьсаа эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулах шаардлагатай үед гэрийн нөхцөлд тэжээлийн маск хэрэглэхээс илүү юу байх билээ?! Гэрийн эмчилгээний давуу талууд нь тодорхой юм: бэлтгэхэд хялбар, шаардлагатай бүх найрлагатай байх, өөрийн үзэмжээр хэлбэлзэл, "ажил дээрээ" тохиромжтой цагт хэрэглэх чадвар.

Тэжээллэг маск яагаад арьсанд ийм ашигтай байдаг вэ?

Биеийн нээлттэй хэсгийн арьс нь хүрээлэн буй орчны олон сөрөг хүчин зүйлүүдэд өртдөг. Эдгээр нь автомашинаас ялгарах хий, аж ахуйн нэгжээс ялгарах утаа, хэт ягаан туяанд өртөх, хэт хатсан эсвэл хэт чийгшүүлсэн дотоод агаар, байнгын стресс, мэдрэлийн болон бие махбодийн ядаргаа юм.

"Гоо сайхан, шинэлэг байдлын найзууд" гэж хэлэхэд эдгээр нь арьсны чийг, шим тэжээлийг алдахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүний үр дүнд нүүр нь уйтгартай, илэрхийлэлгүй, нүдний доорх уут, нүд, амны булан дахь жижиг үрчлээсүүд үүсдэг.

Таны арьсны төрлөөс хамааран зөв сонгосон тэжээлийн маск нь нөхцөл байдлаас гарах гарц болно. Гэртээ гоо сайхны сессүүдийг тогтмол хийснээр та дараах үр дүнд хүрч чадна.

арьсны уян хатан чанарыг сайжруулах;
асуудлын талбар дахь үрчлээсийг багасгах;
эпидермисийг шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр (витамин, эрдэс бодис, чийг) хангах;
арьсны өнгийг сэргээж, өнгийг нь жигдрүүлнэ;
арьсны бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулахгүйгээр үхсэн эпидермисийн эсийг зөөлөн, үр дүнтэй цэвэрлэх;
нүдний доорх ядаргаа, хавдар, уут, хөхөрсөн шинж тэмдгийг арилгах;
арьсны доторх үйл явцыг идэвхжүүлж, "залуучуудын эсүүд" - коллаген ба эластины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.

Нүүрний арьсанд тэжээл өгөх маскыг гарт байгаа ямар ч найрлагаас бэлтгэж болно. Заримдаа бид амттай, эрүүл хооллох төдийгүй арьсыг гаднаас нь сайн тэжээхэд тусалдаг зарим бүтээгдэхүүний шинж чанарыг мэддэггүй.

Гэрийн тэжээлийн маск нь зөвхөн хөргөгчинд байсан, арьсанд сайнаар нөлөөлдөг бүтээгдэхүүнээр хийсэн бүтээгдэхүүн биш юм. Та өөрийн арьсны төрөл, улирал, сэтгэл санааны байдал зэргийг харгалзан зөв найрлагыг сонгох хэрэгтэй.

Ашигтай бүтээгдэхүүний сонголтыг авч үзье. Өвлийн улиралд тэжээлийн маск хийхэд хамгийн их хамааралтай найрлага нь:

хүнсний ногоо - өргөст хэмх, улаан лооль, лууван, чанасан төмс;
жимс жимсгэнэ - алим, нимбэг, банана, авокадо;
төрөл бүрийн ногоонууд;
шинэ өндөг;
янз бүрийн өөх тос агуулсан исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (арьсны төрлөөс хамааран) - зуслангийн бяслаг, kefir, цөцгий, цөцгий;
хөнгөн, шингэн зөгийн бал (заавал байгалийн);
ургамлын гаралтай декоциний;
гоо сайхны болон чухал тос;
эмийн сангийн витамин.

Зуны улиралд эдгээр найрлагыг дараахь зүйлд нэмнэ.

аспирин;
димексид;
глицерин;
желатин;
мөөгөнцрийн;
улаан буудай эсвэл хөх тарианы хивэг;
том ширхэгтэй овъёосны будаа.

Энэ бол зөвхөн "мөсөн уулын орой" бөгөөд ашигтай бүтээгдэхүүний жагсаалт хэд дахин урт юм. Бид зөвхөн хамгийн алдартай, алдартайг нь толилуулж байна.

Дараа нь та процедурыг өөрөө, эс тэгвээс түүний хэрэгжилтийн зөв байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бэлтгэсэн найрлагыг нүүрэндээ түрхэх нь бүх зүйл биш юм. Бүхэл бүтэн зан үйл хийх шаардлагатай бөгөөд энэ үеэр зөвхөн арьс сэргэж зогсохгүй оюун санааны тэнцвэрт байдал үүсдэг. Бүх зүйлийг аажмаар, болгоомжтой, тайвшруулах хөгжим хийх хэрэгтэй. Процедурын төгсгөлд сэтгэлийн байдал өөрөө нэмэгддэг.

Маскийг массажны шугамын дагуу түрхэх ёстой.

Тиймээс, гэртээ гоо сайхны сессийн үе шатууд.

Цэвэрлэгээ. Та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ердийн бүтээгдэхүүнээр (сүү, мицелляр ус, ийлдэс) арилгах хэрэгтэй. Дараа нь зөөлөн цөцгийтэй саван ашиглан бүлээн усаар угаах нь дээр.
Цэвэрлэх. Маскийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үр нөлөөг хангахын тулд хучуур эдийн үхсэн хэсгүүдийг зайлуулах шаардлагатай. Кофены шаар, овъёосны будаа, хивэг, элсэн чихэр, тэр ч байтугай давс бүхий гэрийн эмчилгээг мөн скраб болгон ашигладаг.
Арьсны бэлтгэл. Салонууд нь тусгай уурын машин ашигладаг. Гэртээ та ургамлын декоциний дулаахан (маш дулаахан, гэхдээ халуун биш) шахаж хэрэглэж болно. Мэдээжийн хэрэг, "уурын банн" ашиглахыг хориглодоггүй, гэхдээ энэ нь маш аюултай - та шатаж болно. Энэ нь нүх сүвийг нээж, арьсыг маскыг илүү сайн хүлээн авдаг.
Найрлагын хэрэглээ. Энэ хольцыг нүүрэндээ жигд давхаргад түрхэж, массажны шугамын дагуу зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр тараана.
Халдвар авах хугацаа. Тэжээлийн маскын стандарт нь дор хаяж дөрөвний нэг цаг юм. Гэхдээ 25-30 минут илүү үр дүнтэй байх болно. Энэ үйл явцын үеэр зүгээр л хэвтэж, амрах таашаалыг бүү үгүйсгэ. Цайны навчинд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр эсвэл эмийн ургамлын декоциний (chamomile, marigold, string) нүдний хэсэгт түрхэх нь дээр.
Найрлагыг арилгах. Маскийг бүлээн усаар сайтар угааж, арьсанд дарах, гэмтээхгүй байх ёстой. Хүчтэй арчих шаардлагагүй. Зөөлөн хөвөн даавуугаар арчих нь дээр. Хэсэг хугацааны дараа шаардлагатай бол арьсны төрөлдөө тохируулан чийгшүүлэгч түрхэж болно.

Тэжээлийн маск зэрэг процедурыг 20-оос дээш наснаас эхлэн хийж эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ янз бүрийн насны үед тэдгээрийг хэрэгжүүлэх давтамж өөр өөр байдаг. 20-25-30 хүртэл долоо хоногт нэг процедур хангалттай. 30 ба 40 наснаас хойш - долоо хоногт хоёр удаа, 40 наснаас хойш наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд 3 удаа. Зөвхөн энэ аргын тусламжтайгаар гоо сайхны заль мэх нь удаан үргэлжлэх бөгөөд мэдэгдэхүйц үр дүнг өгөх болно.

Гэртээ тэжээлийн маск хийх супер жор хэрэглэдэг байсан ч мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг сонсох нь зүйтэй. Тэд таны арьсны төрөлд тохирсон найрлагын жагсаалтыг санал болгож болно. Гэхдээ мэргэжлийн хүмүүсийн хийсэн хамгийн чухал ажиглалт бол маскны үр нөлөө хамгийн үр дүнтэй байх өдрийн цагтай холбоотой юм.

8-10 цаг бол бүх төрлийн маск хийхэд тохиромжтой цаг юм;
11-12 цаг - тослог арьсанд тэжээл өгөх процедурын "H" цаг;
15-18 хоног бол ямар ч тохиолдолд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гарз. Энэ үед бидний бие ямар ч төрлийн нөлөөнд бүрэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй;
18-23 цаг - арьсыг цэвэрлэж, тэжээл өгөх хамгийн тохиромжтой үе;
23-24 бол чийгшүүлж тэжээл өгөх маск хийхэд тохиромжтой цаг.

За ямар ааштай юм бэ. Хэрэв та ажлаасаа муухай ааштай буцаж ирвэл нэг бол ухаан орох эсвэл хичээлээ өөр өдөр товлох хэрэгтэй. Ямар ч байсан сайн зүйл хийхгүй.

гадны хүчин зүйлүүдэд өртөх: нарны гэрэлд байнга өртөх, температурын өөрчлөлт, салхи;
биеийн ерөнхий шингэн алдалт;
жирэмслэлт, хөхүүл, цэвэршилтийн үед;
хагарал, хальслах, хуурай арьс;
өсвөр насны дааврын үүсэх үе;
улирлын бус үед витамин дутагдалтай;
стресст өртөх;
цаг уурын нөхцөл байдлын байнгын өөрчлөлт;
хоол тэжээлийн дутагдал;
нойргүйдэл;
өдөр тутмын дэглэмийн тэнцвэргүй байдал - ажил, амралтын цагийг зөрчих;
хэт ачаалал, мэдрэлийн ядаргаа.

Гэрийн тэжээлийн маскыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь хольцыг хэрэглэх газар дахь арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, бүтээгдэхүүнд багтсан бүтээгдэхүүнд харшил өгөх зэрэг орно.

Зарим хязгаарлалт нь нүүрний тодорхой хэсэгт хамаарна. Тиймээс нүүрний бүх хэсэгт хэрэглэдэг сонгодог маскыг нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ хэсгийн арьс нь онцгой хандлагыг шаарддаг бөгөөд бүх найрлага нь ашиг тустай, бүр аюулгүй байдаггүй.

Одоо харагдахуйц ашиг тусаа өгөхийн тулд тэжээлийн маск хэрхэн хийхийг харцгаая. Гэхдээ процедур бүрийн өмнө дээр дурдсан бэлтгэлийн бүх алхмуудыг хийж, эдгээр процедурыг тогтмол хийх шаардлагатай гэдгийг "бид эрэг дээр хүлээн зөвшөөрч байна".

Хуурай арьсанд зориулсан гэрийн тэжээлийн тэжээлийн маскууд:

Найрлага:

1 тахианы шар;
1 том халбага өтгөн цөцгий;
½ боловсорсон банана;
2-3 дусал сарнай (бүйлсний) эфирийн тос;
1 том халбага нарийн улаан буудайн гурил.

Бананагаа сэрээгээр нухаш хүртэл нухаж, сарнайн тос нэмээд хутгана. Шарыг жигд болтол нь хутгаад цөцгий, улаан буудайн гурил нэмнэ. Бүгдийг хольж, хоёр массыг нэгтгэнэ. Цөцгийтэй тууштай болгоно.

Нүүрэндээ нимгэн, жигд давхарга түрхээд 15-20 минут байлгана. Хатаасан массыг бага зэрэг өнхрүүлэн бүлээн усаар зайлна.

Цаашид хэрэглэхийн тулд хоол хийж болохгүй. Үлдсэнийг нь хая. Гэхдээ энэ процессын явцад та нүүрэндээ бүх массыг хэрэглэж дуустал нэмж болно. Дараа нь өртөх хугацаа нэмэгддэг - хамгийн сүүлд хэрэглэснээс хойш дор хаяж 10 минут өнгөрөх ёстой.

Тослог арьсыг шаардлагатай элементүүдээр хангахад тусалдаг тэжээлийн нүүрний маск хийх жор:

Хэрэгтэй:

1 өндөгний цагаан;
овъёосны халбага;
нэг халбага kefir;
10 дусал цайны модны эфирийн тос (эсвэл бергамот).

Өндөгний цагааныг хөөсөртөл нь хутгаад бусад бүх орцуудтай холино. Гөлгөр болтол хутгана. Урьдчилан бэлтгэсэн нүүр, хүзүүний арьсанд түрхэнэ (decolleté хэсэгт хэрэглэж болно). Үйлдэл хийхийн тулд дөрөвний нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Халуун ус, chamomile дусаах замаар зайлж угаана.

Өвлийн улиралд гэртээ тэжээл өгөх нүүрний маск хийх энгийн жор:

Бэлтгэх:

хагас persimmon-ийн нухаш;
бүйлс эсвэл кунжутын тос халбага;
усан үзмийн үрийн тос нэг халбага;
нэг халбага эрдэнэ шишийн цардуул.

Масс нь нэгэн төрлийн болтол бүх найрлагыг нь холино. Нүүрэндээ түрхээд 20-30 минут байлгана. Та бүлээн усаар зайлж, арчих хэрэгтэй, гэхдээ сайтар, сайтар арчиж болохгүй. Энэхүү найрлага нь хилэн арьс, жигд өнгө, гэрэлтэлтийг баталгаажуулдаг.

Гэртээ залуужуулах үйлчилгээтэй бүх нийтийн тэжээлийн маск хийх жор:

Хэрэгтэй:

тахианы өндөг (хуурай арьсанд шар, тослог арьсанд цагаан);
зуслангийн бяслагны хоёр том халбага;
нэг том халбага цөцгий;
нэг халбага зуун настын шүүс.

Бүх найрлагыг гөлгөр, өтгөн болтол нь сэрээгээр цохино. Нүүр, хүзүүндээ жигд давхарга түрхэж, бүхэлд нь хэрэглэнэ. 20-30 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлж, хөвөн салфеткаар бага зэрэг илж болно.

Илүү сонирхолтой тэжээлийн маскууд:

Шилдэг тэжээллэг нүүрний маск бол тус тусад нь сонгосон найрлагаас хийж, хамгийн тохиромжтой цагт түрхдэг маск юм. Дараа нь үр нөлөө нь давхар байх болно - нүүр болон сэтгэл дээр.

Арьсыг эрч хүчтэй, уян хатан, бат бөх, царцсан болгоно. Тэдгээрийг гоо сайхны дэлгүүрүүдээс хялбархан худалдаж авч болно. Гэхдээ яаж хоол хийхийг эндээс үзнэ үү үр дүнтэй тэжээлийн маскГэрийн нөхцөлд байгалийн гаралтай орцноос дэлгэрэнгүй...

Мөөгөнцрийн нүүрний маск

Мөөгөнцөрийг ихэвчлэн гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг. Тэд тоник, чангаруулах нөлөөтэй. Тэжээллэг нүүрний маск хийхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

20 грамм шинэ мөөгөнцөр,
нэг халбага сүү,
хагас халбага оливын тос,
хагас халбага зөгийн бал.

Мөөгөнцөрийг сэрээгээр сайтар нухаж, бүлээн сүү, бага зэрэг халаасан зөгийн бал, цөцгийн тос нэмнэ. Бүх найрлагыг нь хольж, цэвэрлэсэн хуурай нүүрэндээ 20 минут байлгана. Дараа нь зайлж угаана мөөгөнцрийн маскбүлээн ус хийгээд тэжээлийн тос түрхээрэй.

Зөгийн балтай нүүрний маск

Зөгийн бал нь арьсыг чанга, уян хатан, шинэлэг болгодог. Хэрэв та зөгийн бүтээгдэхүүнээс харшилтай бол үүнийг хэрэглэж болохгүй. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш үрчлээстэй, хуурай, унжсан арьсанд ч тохиромжтой.

Бэлтгэх зөгийн балтай тэжээлийн нүүрний маск, авах:

нэг халбага шингэн эсвэл урьдчилан хайлсан зөгийн бал,
нэг халбага улаан буудайн гурил,
нэг өндөгний цагаан.

Эхлээд бүх хуурай орцуудаа хольж, дараа нь бага зэрэг зодуулсан өндөгний цагаан нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ нимгэн давхаргаар түрхээд хагас цаг хүлээнэ үү. Бүтээгдэхүүнийг хүйтэн усаар зайлж угаана.

Шартай нүүрний маск

Шар нь арьсыг чангалж, хүрэхэд уян хатан, хилэн болгодог. Хоол хийх зориулалттай шарыг ашиглан тэжээлийн нүүрний маскдараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд шаардлагатай:

нэг өндөгний шар,
нэг халбага шингэн зөгийн бал.

Энэхүү тэжээлийн нүүрний маск бэлтгэхэд маш хялбар: та бүх найрлагыг сайтар холих хэрэгтэй. Үр хольцыг цэвэрлэсэн нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж угаана.

Сүүтэй нүүрний маск

Тэжээлийн маск дахь сүүнүүрний хувьд арьсыг бага зэрэг цайруулж, толигор, уян хатан, уян хатан, царцсан болгодог. Энэ эмийг гэртээ бэлтгэхийн тулд дараахь найрлагыг авна уу.

цагаан талхны үйрмэг
30 мл сүү (гар хийцийн хувьд илүү тохиромжтой).

Талхны үйрмэгийг бага зэрэг бүлээн сүүнд дэвтээж, нэгэн төрлийн тууштай болтол гартаа зуурна. Маскийг нүүрэндээ 20-30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Oatmeal нүүрний маск

Oatmeal нь ихэвчлэн гоо сайхны зориулалтаар ашиглагддаг. Тэжээллэг нүүрний маскны нэг хэсэг болохын хувьд арьсыг төгс цэвэрлэж, сэргээж, царцсан зөөлөн болгоно. Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бэлтгэ.

нэг халбага (овоолоогүй) бэлэн овъёос,
бага зэрэг бүрэн өөх тос (гар хийцийн хувьд илүү тохиромжтой) - нэг эсвэл хоёр хоолны халбага,
нэг халбага kefir эсвэл тараг (өөх).

Oatmeal дээр халуун сүү хийнэ. Тэднийг хавдаж 15 минут байлгана. Дараа нь будаа дээр kefir эсвэл тараг нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, зузаан давхаргаар цэвэрлэсэн нүүрэндээ 30 минутын турш хэрэглэнэ. Шүүрдэх oatmeal дээр суурилсан тэжээлийн нүүрний маскхүйтэн ус хэрэгтэй.

Ааруултай нүүрний маск

Гэрийн бяслаг нь арьсыг тайвшруулж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй. Байгалийн нүүрний маск бэлтгэхийн тулд:

2 халбага гар хийцийн зуслангийн бяслаг,
нэг шар,
устөрөгчийн хэт исэл.

Бүх найрлагыг нь хольж, жигд болтол нь нунтаглана. Өргөдөл гаргах ааруул тэжээлийн маскнүүр, хүзүүг бүхэлд нь 20 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Бүгдийг танилцуулсан тэжээлийн нүүрний маскмаш үр дүнтэй. Хуурай арьсны хурцадмал үед, жишээлбэл, өвлийн улиралд тэдгээрийг өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Хоёр долоо хоногийн дараа та маскыг бага давтамжтайгаар (долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа) хэрэглэж болно.

Бидний бие төгс төгөлдөр боловч хэт мэдрэмтгий бөгөөд цаг агаарын нөхцөл байдал, стресс, ядаргаа, нас битгий хэл бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ бүхэн нь эпидермисийн байдалд нөлөөлдөг. Гэхдээ бид нүүрний гоо сайхныг хадгалж, арьсанд алдагдсан өнгө, эрүүл төрхийг өгч чадна. Бидний үнэнч туслах бол тэжээлийн маск юм. Тэдгээрийг гэртээ амархан хийж болно.

Ид шидийн эмчилгээ

Арьсанд тэжээл өгөх маск нь арьсны эпидермисийн гоо үзэсгэлэн, залуу байдлыг өгөх маш үр дүнтэй арга юм. Арчилгааны үр нөлөө нь эмийн бэлдмэлийг зөв сонгох, чадварлаг арга барилаас хамаарна. Бүх тэжээлийн маскуудыг дараах ангилалд хуваана.

Хавар.Эдгээр нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ дээр суурилдаг. Ийм журам нь бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах, ядаргаа арилгах, арьсны эпидермисийг эрүүл, гэрэлтсэн дүр төрх рүү буцааж өгөх, чангаруулах, эпидермисийн эсийн ажлыг идэвхжүүлэхийн тулд сайтар ажилладаг.
Өвөл.Эдгээр нь мэдрэмтгий, хуурай, нимгэн эпидермисийн хэрэгцээнд голчлон чиглэгддэг. Дүрмээр бол өвлийн улиралд тэжээлийн нүүрний маск нь тослог суурьтай (тос, шар, глицерин, зөгийн бал гэх мэт).

Амжилтын шалгуур

Гэрийн тэжээлийн нүүрний маск нь шүдээ угаах, угаах зэрэг танил журамтай ижил байх ёстой. 25 наснаас хойш (тэргүүлэх гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар) тэжээлийн арчилгааг тогтмол хийх ёстой.

Залуу насандаа тэжээлийн маскыг долоо хоногт нэг удаа хийж болно.
Жил ирэх тусам процедурын эрч хүч нэмэгддэг (30 жилийн дараа та долоо хоногт хоёр удаа арьсаа нэмэлт тэжээлээр баярлуулах хэрэгтэй).
Мөн маш боловсорсон эпидермисийн хувьд (40 жилийн дараа) ийм тусламжийг долоо хоногт гурван удаа хийх ёстой.

Гэртээ тэжээлийн маск хийх нь зөвхөн эдгээх хольцыг шингэлж, арьсанд түрхэх явдал биш юм. Үйлдлийн энгийн дүрмүүд байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдвөл бид гэрийн процедурын үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх болно. Гоо сайхны дүрэм:

Цэвэрлэгээ

Аливаа процедурын өмнө нүүрний арьсыг сайтар цэвэрлэж байх ёстой. Та ашиглаж болно:

тослог арьсанд зориулсан зөөлөн хальслах;
хуурай арьсанд зориулсан халуун шахалт;
хэвийн эпидермисийн уурын банн.

Өргөдөл

Зөвхөн массажны шугамаар! Түрхсэний дараа нүүрээ хөнгөн цагаан тугалган цаас эсвэл дулаан үслэг даавуугаар дарвал сайн байх болно. Хоол тэжээлийн процедурын үргэлжлэх хугацаа: 15-20 минут.

Устгах

Хэрэв тэжээлийн маск нь тослог суурьтай бол чийгтэй хөвөн арчдасаар арилгах хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар нүүрээ зайлж угаана (хамгийн сайн нь chamomile). Эцсийн шатанд эпидермисийг ердийн тосоор тосолно.

Цаг хугацаа

Процедурдаа зөв цагийг сонго. Арьс нь шим тэжээлээс бүрэн дархлаатай байдаг цаг байдаг. Бидний арьс дараах дэглэмтэй байдаг.

8-10 цаг: бүх маск хэрэглэхэд тохиромжтой цаг;
11-12 цаг: тослог арьс нь тэжээлийн арчилгаанд хамгийн сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг;
15-18 хоног: "тэг" цаг, эдгээр цагаар маск хийх нь ашиггүй;
18-23 цаг: цэвэрлэгээ, тэжээлийн эмчилгээ хийхэд тохиромжтой цаг;
23-24 цаг: тэжээлийн маск хийхэд хамгийн тохиромжтой цаг.

Гэртээ тэжээлийн маск хийх жорыг зөв дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Маск сонгохдоо маш болгоомжтой байгаарай, энэ нь таны арьсны төрөлд тохирсон байх ёстой, эс тэгвээс бид ямар ч сайжруулалтыг харахгүй. Зөвхөн шинэхэн орц найрлагыг хэрэглээрэй.

Хуурай арьсанд зориулсан тэжээл

Хамгийн сайн тэжээллэг хуурай нүүрний маскыг эрүүл найрлагаар баяжуулсан өөх тостой хоол хүнсээр хийдэг. Хуурай арьсны хоол тэжээл нь өвлийн улиралд онцгой чухал байдаг.

Зөгийн бал баяжуулах

Зөгийн бал бол байгалийн өвөрмөц бүтээл юм. Зөгийн балтай тэжээлийн маск нь хуурай арьсанд гүн тэжээл өгнө. Зөгийн балны арчилгаа нь холимог арьсанд ч тохиромжтой.

Анхаар!Зөгийн бал нь харшил үүсгэдэг - арьсны эпидермисийн мэдрэмтгий эсэхийг шалгана. Зөгийн балны арчилгаа нь өргөссөн судас (rosacea) болон чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэж болохгүй.

Жор 1. Шарыг чидун жимсний тос (5 мл), нимбэгний шүүс (6 дусал), шингэн Сагаган зөгийн бал (12 гр) холино. Бүгдийг нь хөөсөрч, овъёосны гурил (8 гр) нэмнэ.

Жор 2. Хайлсан зөгийн бал (30 гр), ½ шар (5 мл), луувангийн шүүс (20 мл) -ийн тэжээллэг хольцыг хийцгээе.

Жор 3. Улаан буудайн гурил (10 гр) дээр сүү (20 мл), бөднө шувууны өндөг, өтгөн зөгийн бал (30 гр) нэмнэ. Эхлээд гурил, сүүг сайтар хольж, дараа нь зөгийн бал нэмнэ.

Жимсний холимог

Хуурай эпидермисийн байдал улам дордох үед витамины дутагдлын хаврын улиралд жимсний тэжээл шаардлагатай байдаг. Гэхдээ эдгээр маскыг хийх зарим нөхцөл байдаг:

Маск хийхэд зөвхөн боловсорсон, шинэхэн жимс авах;
Жимсний хольцыг хадгалах боломжгүй - тэдгээрийг нэн даруй хэрэглэнэ;
Жимсний процедурын дараа нэмэлт тос түрхэх шаардлагагүй;
Жимсний хүчил нь арьсны хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг тул оройн цагаар жимсний маск тавих нь дээр.

Жор 1. Шинэхэн шахсан гүзээлзгэний шүүсийг (48 мл) овъёосны гурил (15 гр), ланолин (8 гр) холино. Ланолиныг эхлээд уураар хайлуулах хэрэгтэй.

Жор 2. Чавга, амтат гуа, ургамлын тосноос (ижил хэсгүүдэд) эдгээх массыг хийцгээе. Бид эхлээд жимсээ хальслана.

Жор 3. Бид ямар ч амтат жимсний шар, шинэхэн шүүсийг холино: банана, лийр, алим, усан үзэм (16 мл), цөцгий (9 мл), ургамлын тос (5 мл). Зузаан хувьд та арвайн гурил эсвэл улаан буудайн талхны үйрмэг нэмж болно.

Газрын тосны эмчилгээ

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсны хөгшрөлтөд зориулсан тэжээлийн маск нь хөнгөн тууштай тос хэрэглэхийг шаарддаг. Тэд арьсны эпидермисийн бүтцэд нэвтэрч, сайн чийгшүүлнэ. Үүний ачаар sebaceous булчирхайн ажил идэвхждэг бөгөөд энэ нь арьсыг залуужуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Дараах тос нь хуурай нүүрэнд тохиромжтой: авокадо, жожоба, чангаанз, тоор, улаан буудайн үр хөврөл, бүйлс, chamomile, зэрлэг лууван, иланг-иланг, мэлрэг цэцэг, лаванда, гүгэл.

Гэрийн хуурай арьсанд зориулсан тэжээлийн маск нь тусдаа тос эсвэл өөр өөр төрлийн хослол байж болно.

Жор 1. Ямар ч тос (16 мл) цөцгийтэй (25 гр) холино. Нүүрэндээ зузаан давхарга түрхээрэй.

Жор 2. Буцалж буй ус (16 мл) хийнэ. Холимогийг 20 минутын турш байлгана. Дараа нь өтгөн цөцгий (18 мл) хийж хутгана.

Жор 3. Сүү (42 мл) дээр шингэн зөгийн бал (12 гр) нэмнэ. Бид зөгийн балыг бүрэн уусгах хүртэл энэ хольцыг аажмаар халаана. Дараа нь гар хийцийн тослог зуслангийн бяслаг (25 гр), чацарганы тос (16 мл) нэмнэ.

Тослог эпидермисийн тэжээл

Гэрийн нүүрний тослог арьсанд зориулсан тэжээлийн маск нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг тогтворжуулахад чиглэгддэг бөгөөд хоол тэжээлээс гадна арьсны нүх сүвийг төгс цэвэрлэж, гялалзах, үрэвслийг арилгах гэх мэт.

Уургийн гоо сайхан

Уураг бол биеийн маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд үүнгүйгээр бидний бие хэвийн ажиллаж чадахгүй. Мөн цэвэр хэлбэрээр уураг тахианы өндөгнөөс олддог. Уургийн бүтээгдэхүүн нь тослог арьсанд төгс тэжээл өгөөд зогсохгүй хуурайшуулж, нүх сүвийг чангалж, нүүрийг гэрэлтүүлдэг.

Уургийн эмчилгээний давуу тал нь тэр даруй үйлчилдэг. Эхний процедурын дараа тослог эпидермисийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна.

Жор 1. Өндөгний цагааныг хөөсөрч, нимбэгний шүүс (3 мл) нэмнэ. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн давхаргаар хэрэглэж, үлдсэн бүтээгдэхүүнийг хүчтэй цайны навчаар угаана.

Жор 2. Исгэлэн алимны хагасыг жижиглэн хэрчиж, өндөгний цагаан дээр нэмнэ. Холимог руу төмсний цардуул (10 гр) холино. Дууссаны дараа арьсаа мөсөөр арчина.

Жор 3. Бид хоёр уураг, хайлсан зөгийн бал (30 гр), тоор эсвэл бүйлсний тос (3 мл) холих хэрэгтэй. Холимог дээр нунтагласан овъёос (50 гр) нэмнэ. Үлдэгдлийг бүлээн, дараа нь сэрүүн шахаж арилгана.

Мөөгөнцрийн туслахууд

Маскийн хувьд та "амьд" талх нарийн боовны мөөгөнцрийг ашиглах хэрэгтэй. Ууттай зарагдсан нь бидэнд тохирохгүй.

Гэрийн мөөгөнцрийн тэжээлийн нүүрний маскыг бүрэн хуурай болтол нь хадгалж, тодосгогч усаар зайлуулна.

Жор 1. Мөөгөнцөр (10 гр) дээр тараг нэмж, хольцыг зөөлөн байдалд хүргэж, дараа нь жимс, жимсгэний навчнаас (5 мл) ямар ч шүүс хийж хутгана.

Жор 2. Мөөгөнцөр (20 гр) устөрөгчийн хэт исэл (3% -ийн уусмал) бүхий будаа тууштай болтол холино. Арьсанд зузаан давхарга түрхээрэй.

Жор 3. Бид мөөгөнцрийн (50 гр) болон хөх тарианы гурилын холимог хийж өгдөг. Массын концентраци нь цөцгий зузаан хүрэхэд савыг таглаж, харанхуй, дулаан газар байрлуулна. Холимог тэнд нэг өдрийн турш байлгаад арьсанд зузаан давхарга түрхээрэй.

Ааруулын баяр баясгалан

Сайн тэжээллэг чанараас гадна байгалийн зуслангийн бяслаг нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үрэвслийг арилгах, гүн чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх гэх мэт.

Тослог дермисийг тэжээх зориулалттай маск хэрэглэхийн тулд та өөх тос багатай зуслангийн бяслаг авах хэрэгтэй.

Жор 1. Kefir (25 гр) зуслангийн бяслаг (18 мл) хольж, бага зэрэг давс нэмнэ. Маскны үлдэгдлийг арилгасны дараа нүүрээ мөсөн шоогаар арчина.

Жор 2. Тэнцүү хувь хэмжээгээр бид зуслангийн бяслаг, ургамлын тос, луувангийн шүүс, сүү зэргийг хольж бэлтгэдэг. Холимогийг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээрэй.

Жор 3. Зуслангийн бяслаг (50 гр) хайлсан зөгийн бал (3 мл) нунтаглаж, тэдэнд өндөг нэмнэ.

Хэвийн арьсанд зориулсан тэжээл

Хэвийн, залуу арьс нь урьдчилан сэргийлэхийг шаарддаг. Ялангуяа орчин үеийн амьдралд байнгын ядаргаа, стресс, нойр дутуу байдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь санаанд оромгүй байдлаар нүүрэнд эрт үрчлээс, уйтгар гуниг, хальслах, эрүүл төрхийг алдах зэрэгт нөлөөлдөг.

Эфирийн ид шид

Нүүрний хэвийн арьсанд эфирийн тосоор тэжээл өгөх нь маш их хэрэгтэй байдаг. Суурь болгон жимс, жимсгэний нухаш, өндөгний шар, эсвэл цувисан овъёосны хальснаас декоциний авна. Суурь дээр дараах чухал тосны аль нэгийг нэмнэ (10 гр):

verbena - 1 дусал;
идсэн - 2 дусал;
улбар шар - 2 дусал;
мирт - 3 дусал;
сарнай мод - 4 дусал.

Арьсыг зөвхөн тэжээлээр хангахаас гадна цэвэрлэх шаардлагатай бол холимогт савангийн хөөс (16 мл) нэмнэ.

Жимсний хаант улс

Урьдчилан та нүд, амны хөндийн цоорхойтой самбай бэлтгэх хэрэгтэй. Шинэхэн шахсан шүүсний аль нэгэнд самбайгаа дэвтээнэ эсвэл нухсан жимсний нухашанд дэвтээнэ.

бөөрөлзгөнө - эпидермисийг сайн цэвэрлэж, чийгшүүлнэ;
гүзээлзгэнэ - арьсанд гүн тэжээл өгдөг;
улаан үхрийн нүд нь цайруулах нөлөөтэй;
бэрсүүт жүрж - арьсны арьсыг төгс сэргээдэг;
тоор нь дермисийг сэргээж, тургорыг нэмэгдүүлдэг;
улбар шар нь витаминаар хангадаг;
усан үзэм нь үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг;
лийр нь нүүрийг хилэн болгодог;
Банана нь арьсны өнгийг сайжруулж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Жимсний нухаш дээр та нимбэг, арц, розмарин, мэлрэг цэцэг, сарнай, гаа, chamomile, лаванда, жүрж, цайны мод зэрэг хэвийн арьсанд тэжээл өгөхөд тохиромжтой эфирийн тосыг хэдэн дусал нэмж болно.

Үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Энэ нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан баримт юм: олон жилийн туршид арьс огт залууждаггүй. Эхний үрчлээс, цайвар царай, батга - хэрэв та цаг тухайд нь анхаарал халамж тавихгүй бол эдгээр бүх асуудал эрт гарч ирдэг. Та өөрөө олон төрлийн эм бэлдэж болно. Эдгээрийн нэг нь нүүрний арьсанд зориулсан тэжээлийн маскууд юм: тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь түүний нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлж, өдөр бүр илүү үзэсгэлэнтэй, эрүүл болгодог. Хэн ч өөрөө маск хийхийг сурах боломжтой - та зүгээр л оролдох хэрэгтэй!

Та яагаад тэжээлийн маск хийх хэрэгтэй байна вэ?

Хэрэв та үргэлж 100% харагдахыг мөрөөдөж, арьсныхаа гоо сайхан, эрүүл мэндийг олон жилийн турш уртасгах гэж мөрөөддөг бол та үүнийг бүх талаар анхаарч үзэх хэрэгтэй. Төрөл бүрийн тосоор угаах, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх нь хангалтгүй юм. Нүүрний арьс нь масканд байдаг нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг шаарддаг. Ихэнхдээ шим тэжээлийн хольцыг 5-15 минутын турш хэрэглэнэ. Энэ хугацаанд арьс гоо сайхан, эрүүл мэнд, залуучуудад шаардлагатай бүх шим тэжээлээ шингээж авах чадвартай байдаг.

Гэрийн эмчилгээг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Зарим бэлдмэлийг 7 хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэж болохгүй. 10 хоногт ядаж нэг удаа таны арьс шим тэжээлийг хүлээн авах ёстой. Энэ нь та түүнийг эрт хөгшрөлт, шинэлэг байдал, уян хатан чанараа алдахаас аврах цорын ганц арга зам юм. Гэрээсээ гаралгүйгээр арьсанд эрүүл хольц бэлтгэх чадвар нь арьс арчилгааг салоны процедураас хямд хийх боломжийг олгодог.

Гэрийн нөхцөлд тэжээлийн тэжээлийн маск

Байгалийн нүүрний маск нь аливаа дутагдлыг арилгах анхны тусламж юм. Та хөргөгчиндөө хоол хийх найрлагыг олох боломжтой. Банана, сүү, цангис жимс, тэр ч байтугай луувангийн шүүс болон бусад бүтээгдэхүүн нь химийн элемент агуулсан үнэтэй маскыг маш сайн орлуулах болно. Өөртөө зориулж энэ эсвэл өөр маск бэлтгэхийн тулд эхлээд ямар төрлийн арьстай болохыг шалгах хэрэгтэй. Тэд тус бүрдээ тэжээлийн маск хийх тодорхой жороор туслах болно. Охидын хамгийн сайн үнэлгээг зохих ёсоор хүлээн авдаг бүтээгдэхүүн бэлтгэх түгээмэл аргуудыг доор харуулав.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Хэрэв та хуурай нүүрний арьстай бол түүнийгээ зөв, цаг тухайд нь арчлах хэрэгтэй. Үгүй бол та арьс нь хальслах, хуурайших, чангарах зэргээр байнга зовж байх болно. Хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч маск нь зөгийн бал эсвэл зуслангийн бяслагаар хийгдсэн байдаг. Үүний зэрэгцээ чийгшүүлэх процедурын дараа хэрэглэдэг тэжээлийн нүүрний тосыг мартаж болохгүй. Энд хэдэн жор байна:

Сагаган зөгийн бал - tbsp;
ургамлын тос - tbsp. л;
өндөгний шар - 1 ширхэг.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга:

Бүх найрлагыг металл саванд хийж холино.
Холимогийг бага дулаанаар халаана.
Найрлагыг нүүрэндээ өөрт тохирсон аль ч хэлбэрээр түрхээрэй.
Эхний давхаргыг угаахгүйгээр 5 минутын дараа түрхэнэ. Бүтээгдэхүүн дуусах хүртэл алхмуудыг давтана уу.
Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлж угаана. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар нүүрээ арчиж болно.

Өөр нэг гайхалтай энгийн чийгшүүлэгч маск:

зуслангийн бяслаг - нэг халбага. л.;
зөгийн бал - нэг халбага. л.

Бэлтгэх, ашиглах үйл явц:

Найрлагыг нь холино.
Холимогийг усан ваннд халаана.
Хэт зузаан болгохгүйн тулд бүлээн сүүгээр шингэлнэ.
Маск түрхээд 15 минут байлгана. Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар зайлж угаана

Тослог арьсанд зориулагдсан

Тослог арьс нь эзэддээ байнга асуудал үүсгэдэг. Зуны улиралд наранд хүчтэй гэрэлтдэг, өвлийн улиралд будалт нь зөв суухыг зөвшөөрдөггүй. Үүн дээр батга гарч ирэх нь хэвийн гэж тооцогддог. Тэжээллэг маск хийх олон жор нь энэ согогийг даван туулахад тусална. Байгалийн орцын ачаар арьсны ус, өөхний тэнцвэрийг сайжруулж, ядаргаатай тослог гялбааг арилгана. Маш сайн овъёосны үр тариа бэлтгэхэд хялбар бөгөөд үр дүн нь тодорхой байна.

үр тариа - нэг халбага. л;
цөцгий - нэг халбага. л;
оливын тос - нэг халбага. л.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга нь өмнөх жортой төстэй.

Бүх найрлагыг саванд хийж холино.
Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ зөөлөн тараана.
15 минутын дараа найрлагыг нь бүлээн усаар зайлна.

Энэхүү энгийн жороор та холбогдох асуудлаас ангижрах боломжтой. Та цаашид тослог арьсны асуудал - батга, тослог гялалзах, засах бүтээгдэхүүний богино хугацаа гэх мэт асуудалд санаа зовохоо болино. Тусгай царцсан тос хэрэглэх нь ашигтай байдаг - энэ нь хэрэглэсний дараа нэн даруй нүүрний арьсыг толигор болгоход тусална. Дэлгүүрт ийм бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо танд супер бүтээгдэхүүнийг сонгох зөвлөхтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хосолсон

Холимог нүүрний арьсны дутагдлаас болж зовж шаналж буй хүмүүс энэ төрлийн арьсны арчилгаа, хоол тэжээлийн олон төрлийн жорыг ашиглах болно. Энд нүүрний зарим хэсэг нь тослог, зарим нь хуурай байдаг гэдгийг санах нь чухал. Ялангуяа анхаарал татахуйц T хэлбэрийн бүс - хамар, дух. Энэ нь байнга илчлэгдэж, наранд гялалзаж, таны үнэтэй гоо сайхны нунтаг эсвэл суурь тосыг өдрийн турш зөв, удаан суухаас сэргийлдэг. Энэ тэнцвэрийг тэнцвэржүүлэхийн тулд та дараах ер бусын жорыг ашиглаж болно.

хуурай мөөгөнцрийн - tbsp. л;
оливын тос - tbsp. л;
зөгийн бал - халбага;
сүү - tbsp.

Хэрхэн бэлтгэх, хэрэглэх:

Сүүг халаана.
Үүнийг мөөгөнцрийн хамт уусгана.
Үлдсэн найрлагыг нь нэмээд сайтар холино.
Бүтээгдэхүүнийг зузаан давхаргад түрхэж, 15-20 минутын турш арьсан дээр байх ёстой.
Халуун усаар зайлж угаана.

Нүүр нь царцсан, будалт нь жигд давхаргад хэвтэх болно. Бэлэн байгаа хэдий ч ийм маск нь анхны хэрэглээний дараа нэн даруй согогийг засч залруулж чадна. Бэлтгэх, хэрэглэхэд хялбар байдал нь холимог арьсны асуудалтай залуу охидын дунд энэ жорыг улам бүр түгээмэл болгодог. Бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглэж, үр дүнг нь мэдрэх болно.

Үрчлээний хувьд

Залуужихыг хүссэн хүмүүс дэлгүүрээс үнэтэй тос, нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдан авдаг. Бүсгүйчүүд залуу арьстай болгохын тулд анагаах ухааны дэвшлийг ашигладаг гоо сайхны салонуудаар аялахдаа гайхалтай мөнгө зарцуулдаг. Тэдний цөөхөн нь гэртээ амархан хийж болох хамгийн хямд бүтээгдэхүүн нь нүүрний гэрэлтэх, уян хатан байдлыг өгдөг гэдгийг мэддэг. Тэдгээрийн найрлага нь ямар ч дэлгүүрт зарагддаг. Ийм маскуудын байгалийн байдал нь 100% байдаг бөгөөд энэ нь ямар нэгэн гаж нөлөө, харшлын урвал хүлээхгүй гэсэн үг юм.

Залуужуулах маскын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь үргэлж хүчиллэг байдаг. Тиймээс жороор ихэвчлэн жимс, жимсгэнэ хэрэглэдэг. Арьсыг уян хатан болгох хамгийн энгийн "Залуучуудын маск" жоруудын нэг:

гүзээлзгэнэ - цөөн хэдэн ширхэг;
уураг - 1 ширхэг.

Хэрэглээ:

гүзээлзгэнэ, өндөгний цагаан холино;
Холимогийг нүүр, зовхи, хүзүүний арьсанд түрхэх;
маск нүүрэндээ 15-20 минут байлгана;
Үр нөлөөг сайжруулахын тулд арьсыг байгалийн ургамлын декоциний тусламжтайгаар арчина.

Нүүрний тэжээлийн маскуудын тухай видео

Нүүрний чийгшүүлэгч, залуужуулах бүтээгдэхүүн бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Доорх видеонуудаас та гэртээ маск хэрхэн хийхийг дэлгэрэнгүй үзэх боломжтой. Туршлагатай гоо сайхны эмч нар нүүрээ хэрхэн чийгшүүлж, арьсыг царцсан болгох, нарийн үрчлээг арилгах, хөгшрөлтөөс нэг шөнийн дотор хэрхэн сэргийлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Гэрийн маск нь манай эмээ нарын гоо сайхны нууц байсаар ирсэн. Өнөөдөр тэдний жорыг ашигла, үнэтэй брэндийн бүтээгдэхүүнд асар их мөнгө хэмнээрэй.