Merginai svarbu turėti gražią figūrą ir kūną. Strijos ant kūno, atsiradusios dėl nėštumo ar staigaus svorio metimo ar priaugimo, dailiosios lyties atstovių neliks nepastebėtos. Klausimas, kaip atsikratyti strijų namuose, išlieka aktualus.
Pirmųjų požymių pašalinimas
Pradėti reikia palaipsniui, nuo mažiausių dalykų. Gana lengva nustatyti, ar tai yra strijos. Ant kūno susidaro daug mažų juostelių, panašių į randus. Išvaizda tokia oda atrodo suglebusi, nors gyvenime šis defektas žmogui nesukelia nepatogumų.
Pagrindinė priežastis, kodėl norisi kuo greičiau atsikratyti strijų – estetinė. Jie žymiai sugadina išvaizdą. Tie, kurie gavo tokį „grožį“ dėl svorio metimo ar svorio padidėjimo, turi pradėti nedelsiant. Galima naudoti specialius kremus, kurie stangrins odą, suteiks jai elastingumo ir sugrąžins pradinę išvaizdą.
Svarbu! Jei strijos susidarė dėl svorio svyravimų, tai vien kremai nepadės. Reikia gerti daug skysčių ir kuo sveikiau maitintis su daržovėmis ir vaisiais.
Strijų lokalizacija
Problema turi būti sprendžiama atsižvelgiant į visas jos savybes. Atsiradus strijoms reikia rinktis įvairius gydymo būdus, nes jos atsiranda skirtingose kūno vietose.
Kuriose vietose gali atsirasti strijų:
- skrandis;
- užpakalis;
- rankos;
- krūtinė.
Kiekviena sritis turi skirtingą odos elastingumą, todėl nereikėtų rinktis vieno metodo visoms sritims.
Strijos pilvo srityje
Tokį defektą nesunkiai galima paslėpti drabužiais. Bet jei ši būklė nepaisoma, oda palaipsniui pradės blukti. Svarbi užduotis – padėti jai atsigauti. Kuo jaunesnis strijų „amžius“, tuo lengvesnis ir greitesnis gydymas.
Lengva atskirti senas strijas nuo naujų. Jei jos rausvos, tai tokios strijos jaunos. Kai jie pasidaro balti, vadinasi, ant odos išbuvo gana ilgai.Pastaba!
Visiems prieinamiausias būdas – kompresai. Jums nereikės daug laiko skirti jų paruošimui.
Pieno kompresas
Pagrindas bus riebus kefyras. Į jį reikia įpilti raudonmedžio ir rozmarino eterinio aliejaus. Mišinį reikia sumaišyti ir jame suvilgyti skudurėlį, kuriuo tepti probleminę vietą. Kompresą galite palikti per naktį, gerai apvyniodami jį maistine plėvele prie kūno. Procedūrų trukmė ne trumpesnė kaip trisdešimt dienų.
Jūrinė kaukė
Tam naudingos paprastos rudadumbliai, kuriuos reikia nusipirkti sausoje formoje ir paruošti patiems nenaudodami prieskonių ar druskos. Išmirkytus dumblius reikia uždėti ant strijų ir keletą valandų palaikyti po plėvele, tada išsimaudyti karštoje vonioje.
Minkštinantis losjonas
Šiuo produktu galite periodiškai tepti strijas, kad drėkintumėte ir pamaitintumėte odą. Norėdami jį paruošti, sumaišykite rožių aliejų su arbatmedžio eteriniu aliejumi. Medvilniniu tamponu keletą kartų nuvalykite tas vietas. Galima derinti su kitais gydymo būdais.
Strijos ant užpakalio
Jie pasirodo ne tik kaip nėštumo ir audinių atsipalaidavimo požymis. Strijų ant sėdmenų gali atsirasti ir turintiems antsvorio, kuris tokiose vietose mėgsta kauptis. Sportininkams, kurie nusprendžia greitai priaugti svorio pasirinkę netinkamą metodą, gresia pavojus.
Tokia procedūra kaip masažas suteikia veiksmingumo. Tai galima padaryti namuose naudojant minkštiklius, tokius kaip jojobos aliejus. Judesiai turi būti švelnūs ir atsargūs. Būtina atkurti tinkamą kraujotaką. Papildomų priemonių galite paruošti ir namuose.
Pastaba! Kiekvieną namuose paruoštą produktą reikia išbandyti ant nedidelio riešo plotelio, kad būtų išvengta alerginių reakcijų.
Minkštinantis kremas
Atskieskite mumijos tabletę vandenyje ir sumaišykite su bet kokiu drėkinamuoju kūno kremu. Jis turi būti tepamas ant švarios odos kartą per dieną.
Aliejaus kompresai
Geriausia vartoti labai riebius aliejus, todėl jie giliai įsiskverbs į odą.
- Sumaišykite alyvuogių aliejų su trimis lašais rozmarinų eterinio aliejaus. Įtrinkite į odą. Gali būti šiek tiek dilgčiojimo pojūtis.
- Sumaišykite linų aliejų su migdolų aliejumi ir gerai įmasažuokite problemines vietas.
- Kviečių gemalų aliejų sumaišykite su šaukštu kefyro. Tokiu būdu drėkinkite odą du kartus per dieną.
Strijos ant rankų
Jie dažniausiai atsiranda žmonėms, kurie sportuoja ir tikisi priaugti raumenų masės bicepso ir tricepso srityse. Dydžio šuoliai labai paveikia odą, todėl ji suglemba ir atsiranda strijų.
Norėdami pakeisti situaciją, pirmiausia pasikeičia mityba. Atsikratydami miltų ir riebaus maisto galėsite greičiau pasveikti.
Svarbu! Norėdami gauti greitesnių rezultatų, galite įsigyti vitamino C tabletėmis ir gerti visą savaitę.
Ne mažiau efektyvus bus ir skysto medaus kompresas. Jomis reikia patepti strijas ir apvynioti plėvele. Palikite valandą ar dvi ir jūsų oda pastebimai pagerės.
Strijos ant krūtinės
Jie atsiranda beveik visoms moterims nėštumo metu, kai krūtys auga ir ruošiasi motinystei.
Kontrastinis krūtų dušas padės sugriežtinti krūtų odą ir padaryti jas tvirtą. Srautas turi būti kaitaliojamas nuo šilto iki šalto. Vandens spaudimas taip pat veiks kaip savotiškas masažas, todėl šią procedūrą galima pavadinti dvigubai efektyvesne.
Gera kaukė bus pagaminta iš agurkų. Tam reikia paimti šviežius ir sultingus agurkus, nulupti juos ir sutarkuoti minkštimą, kol susidarys masė. Kartu su sultimis jas reikia paskirstyti ant gležnos odos ir palaikyti keturiasdešimt minučių. Turi būti sandarumo jausmas.
Eteriniai aliejai laikomi labai naudingais. Jie gali būti dedami į vonią arba naudojami tiesiogiai. Maišydami tokius aliejus kaip levandų, eukaliptų ir raudonmedžio, galite pasiekti reikšmingų rezultatų.
Svarbu! Siekiant padidinti gydymo efektyvumą, patartina reguliariai maitinti odą farmaciniais produktais. Retin-A kūdikių kremas ar tepalas padės atsikratyti strijų.
Turtingas kremas ramunėlių ar mentolio pagrindu turės įtakos odos būklei, kuri turi maitinti problemines vietas, palikdama produktą per naktį.
Kaip išvengti strijų
Visų pirma, reikia įsitikinti, kad nėra staigių svorio pokyčių. Reikėtų rinktis tik ilgalaikes dietas, kai rezultatai pasirodys palaipsniui. Kokių dar priemonių reikėtų imtis, kad oda visada būtų lygi ir graži?
- tinkama mityba;
- odos priežiūra;
- hormonų kontrolė;
- fiziniai pratimai.
Dabar išsamiau. Oda reikia rūpintis, nes dėl užteršto oro, dėvint orui nepraleidžiančius sintetinius drabužius, valgant riebų greitąjį maistą, jos būklė pablogėja. Svarbu ne tik pakeisti mitybą, atsisakant ar sumažinant greito maisto vartojimą, bet ir veikti lauke. Tai reiškia, kad odą reikia pamaitinti drėkinamaisiais losjonais ir laiku atlikti pilingą.
Fiziniai pratimai padės stangrinti odą ir padaryti ją tvirtesnę. Jei nuolatos sportuojate, galite iš viso nesusidurti su tokiu negalavimu kaip strijos.
Dažna žmonijos klaida yra nepakankamas vandens gėrimas. Kiekvienas geria vandenį tik tada, kai jaučia troškulį. Tiesą sakant, kas valandą reikia išgerti stiklinę ar daugiau vandens, kad neatimtumėte savo ląstelių mitybos. Odos būklė labai priklauso nuo vandens.
Papildomos lėšos
Visada praverčia paprasti naminių šveitiklių receptai, kuriuos būtina naudoti kartą per savaitę, kad kūnas būtų tonizuotas.
Kava
Tereikia maltos kavos tirščių, kuriuos būtina įtrinti į odą, nušveičiant senas daleles.
Medus
Reikia rinktis tirštą, cukruotą medų. Jis gerai prilimpa prie kūno ir gali greitai nušveisti nereikalingas ląsteles.
Cukrus
Jį reikia virti. Sumaišykite cukrų, druską ir sviestą lygiomis dalimis. Įtrinkite į odą, tada gerai nuplaukite.
Strijas nėštumo metu galima gydyti namuose. Nesitikėkite, kad jie išnyks po savaitės. Gali prireikti savaičių ar mėnesių, kol jūsų oda atsigaus po gimdymo. Svarbiausia yra veikti palaipsniui.
Dauguma moterų, o tuo pačiu ir gana nemaža dalis vyrų, žino, kas yra strijos ar strijos. Tai negražios, kartais melsvos ar tamsiai violetinės juostelės ant kūno, kurios nėra pavojingos. Jie neskauda, neniežti, niekaip netrukdo ir net negali išsivystyti į kažką daugiau. Tačiau jie gali labai sugadinti išvaizdą. Todėl daugeliui kyla klausimas, kaip atsikratyti strijų ant kūno ir ar apskritai įmanoma ką nors padaryti su tokia neestetine problema.
Remiantis statistika, maždaug septyniasdešimt procentų mūsų planetos gyventojų turi tokius bjaurius randus ant savo kūno. Daugelis žmonių svajoja atsikratyti šios abejotinos "dekoracijos". Kadangi paklausa visada sukuria pasiūlą, šiandien daugybė grožio salonų siūlo strijų šalinimo ar mažinimo paslaugas. Daugelis žmonių sako, kad didelių randų vis tiek nepavyks pašalinti, tačiau tai klaidinga nuomonė. Taikant išsamų ir visapusišką požiūrį, naudojant įvairias šiuolaikines ir liaudies priemones, visiškai įmanoma pasiekti labai puikų rezultatą.
Strijų „dislokacijos“ vietos
Išsiaiškindami, ar įmanoma atsikratyti strijų amžinai be pasekmių, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, kur dažniausiai galite tikėtis tokio „gudrybės“ iš jūsų kūno.
- Paaugliams arba tiems, kurie reguliariai sportuoja su dideliu krūviu, strijos dažniausiai jaučiasi nugaros srityje.
- Nėštumo metu staigiai nekontroliuojamai krentant svorį, ant pilvo atsiranda strijų.
- Pernelyg arba žmonėms, kurie dažnai apkrauna bicepsą, gali atsirasti strijų ant rankų, dažnai viršutinėje dalyje.
- Esant staigiam kūno svorio šuoliui nuo mažo iki didelio arba atvirkščiai, profesionaliems sportininkams, kartais nėštumo metu ir paauglystėje, gali atsirasti tokio pobūdžio defektų.
Vystymosi priežastys ir prisidedantys veiksniai
Mechanizmas, pagal kurį ant kūno susidaro negražūs randai, mokslininkams ir gydytojams žinomas jau gana seniai. Jie tai išsamiai išstudijavo, todėl jų atsiradimo paslapties nėra. Žmogaus oda turi savo stiprumo ribą, o svarbiausia – elastingumą. Kai jis negali atlaikyti apkrovos, jis tiesiogine prasme pradeda plyšti. Kad kūnas būtų apsaugotas nuo kraujavimo ir žaizdų, oda tarsi „susiuvama“ naudojant minkštesnį ir labiau tempiamą jungiamąjį audinį.
Taigi ant mūsų kūno atsiranda negražios juostelės, turinčios nelygius „suplėšytus“ kraštus ir skirtingus dydžius. Elastino ir kolageno skaidulos nutrūksta dėl priežasties. Mokslininkai įvardija du pagrindinius veiksnius: hormonų sutrikimus organizme, taip pat banalų epidermio tempimą. Ir tai atsitinka neatsitiktinai. Strijos yra neatsiejamai susijusios su bet kokiais kūno ar sveikatos pokyčiais.
- Nėštumo metu labai padidėja pilvo ir krūtų dydis.
- Kai sportininkai aktyviai formuoja raumenų masę, epidermis tiesiog neturi laiko augti taip greitai, kaip apimtis.
- Esant staigiam svorio padidėjimui ar kritiniam svorio kritimui.
- Sutrikusi kolageno ir elastino sintezė taip pat gali sukelti strijų atsiradimą.
Ankstyvoje paauglystėje aktyvus augimas apima įvairius pokyčius. Tai apima skeleto transformaciją, kurios epidermis tiesiog negali suspėti. Berniukams paauglių strijos dažniausiai atsiranda ant nugaros, o mergaitėms – ant krūtinės, šlaunų, sėdmenų ir pilvo.
Atsikratykite strijų namuose ir salone
Norėdami atsikratyti raudonų strijų ant odos, daugelis yra pasirengę griebtis įvairių metodų. Vieni jų yra efektyvesni ir duoda gerų rezultatų, o kiti strijų atsiradimui visiškai neįtakoja. Tokį kosmetinį defektą galite pabandyti pašalinti liaudiškomis priemonėmis, kurias naudojo mūsų tolimi protėviai, arba galite tiesiog kreiptis į profesionalią kosmetologę. Bet paimkime eilės tvarka, kad nekiltų painiavos.
Viena močiutė pasakė: liaudies gynimo priemonės
Priešingai nei klaidingai manoma, net namuose galite daug nuveikti, kad pašalintumėte šviežias strijas ar atsikratytumėte senų. Tradicinė medicina siūlo įvairias vaistažoles ir kitas medžiagas, kurios padės išspręsti šią sudėtingą problemą. Tačiau jei anksčiau tekdavo savarankiškai rinkti reikiamas šaknis ir stiebus iš miškų ir laukų, tai dabar beveik bet kurio augalo vaistažoles nesunkiai rasite artimiausioje vaistinėje, o likusias – ant kampo esančio prekybos centro lentynose. .
Jokios namuose naudojamos priemonės neduos ir negali per trumpą laiką duoti kokybiškų rezultatų. Turite būti pasiruošę, kad jūsų laukia ilgas procesas, tačiau rezultatas jums tikrai patiks. Todėl geriau neskubėti, viską daryti kruopščiai, reguliariai, kad nenusiviltumėte.
Yra visa sistema, kuri tikrai padės. Jį sudaro trys pagrindiniai etapai, į kuriuos reikia atsižvelgti į visus.
- Odos valymas.
- Įvairių produktų taikymas.
- Aukštos kokybės masažas.
Tokiais atvejais nepakenktų panaudoti visą tradicinės medicinos „sunkųjį arsenalą“, pradedant gydomosiomis kaukėmis, kontrastiniais dušais ir kitomis vandens procedūromis, baigiant įvairiais maistiniais ir gydomaisiais mišiniais bei priemonėmis. Norėdami geriau suprasti, pateikiame keletą paprasčiausių pavyzdžių.
Kremas su mumiyo
Jums reikės apie aštuoniasdešimt gramų bet kokio pasirinkto kūdikių kremo. Jei to neturite, galite naudoti bet kokį bazinį aliejų. Visą tūbelę suspauskite į dubenį, įpilkite vieną šaukštą šilto (beveik karšto) vandens, taip pat vieną gramą mumijos.
Ši kompozicija labai tinka strijų paveiktoms vietoms sutepti. Masažo judesius daryti rankomis nepakenks. Šį kremą geriausia laikyti šaldytuve ant durų.
Grietinės arba kefyro kaukė
Ši priemonė buvo žinoma dar Vladimiro Raudonosios saulės laikais. Kad oda taptų elastingesnė, o kartu švelni, šilkinė, graži, buvo pasiūlyta du kartus per dieną ją tepti kefyru arba grietine. Visiškai pašalinti strijų ant odos pieno produktų pagalba gal ir nepavyks, tačiau tokia „terapija“ tikrai nepakenks.
Druskos, aliejaus ir cukraus šveitiklis
Labai efektyvus laikomas šveitiklis, kurį galima lengvai paruošti iš įprastų maisto produktų, kuriuos galima rasti bet kurios, net ir pačios nerūpestingiausios šeimininkės virtuvėje. Tiesiog paimkite gilų indą (dubenį), įpilkite į jį pusę stiklinės saulėgrąžų aliejaus (jei yra, galite pasiimti alyvuogių aliejaus). Ten supilkite tiek pat druskos ir cukraus, tai yra po pusę stiklinės. Visa tai kruopščiai išmaišykite.
Šiuo šveitikliu ištepkite odą vonioje, nusiprausę muilu ir skalbimo šluoste. Kelias minutes masažuokite, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nepamirškite, kad po tokių procedūrų būtinai patepkite odą maitinamuoju drėkinamuoju kremu.
Strijų pašalinimo salone metodai
Namų metodai yra neveiksmingi nuo senų strijų, ne kiekvienas žmogus turi noro ar laiko su jomis vargti. Tačiau visi tikrai svajoja atsikratyti strijų. Štai kodėl kai kurie žmonės nedelsdami, o kartais ir po daugybės eksperimentų, kreipiasi pagalbos į specialistus. Šiuolaikiniai grožio salonai siūlo išties didelį paslaugų pasirinkimą tokiam negražiam kosmetiniam defektui pašalinti.
- Cheminis ir lazerinis šveitimas.
- Ultragarsinis masažas.
Tai tik pati ledkalnio viršūnė procedūrų, kurias Jums galima pasiūlyti salone, norint atsikratyti strijų. Visi šie metodai turi būti parinkti individualiai, pasikonsultavus su gydytoju. Jei niekas nepadeda, galite apsvarstyti lazerinio ar mechaninio odos atnaujinimo (mikrodermabrazijos) galimybes, kai destruktyvios odos sritys tiesiog visiškai nupjaunamos.
Taip pat yra plastinė chirurgija, kuri padės pačiais ekstremaliausiais atvejais, kai visos kitos priemonės jau išnaudotos. Nedidelės operacijos metu tiesiog mechaniškai pašalinamas visas odos plotas, kuriame atsirado defektas. Šiuo atveju chirurgas pritaiko kosmetinius siūlus, kurie laikui bėgant beveik visiškai ištirpsta.
Kosmetologų patarimai, kaip pagerinti procedūrų rezultatus
Išsiaiškindami, kaip tai padaryti, nepamirškite, kad be salono procedūrų, kai kuriuos veiksmus vis tiek turėsite atlikti patys. Profesionalai pataria nepasikliauti vien tik kosmetologija, o imtis savarankiškų žingsnių, kad rezultatas gerokai pagerėtų.
- Laikykitės tinkamo gėrimo režimo. Drėgmės trūkumas gali neigiamai paveikti odos elastingumą.
- Taip pat geriau pakoreguoti mitybą, dėti daugiau vitaminų A ir E, omega riebalų rūgščių, hialurono rūgšties.
- Kad išvengtumėte kapiliarų trapumo, kuris tiesiogiai veikia strijų spalvą, jas paruduoja, vartokite daugiau maisto, kuriame gausu cinko ir askorbo rūgšties.
- Reguliariai darykite namines kaukes ir masažus, kad sustiprintumėte aparatinės kosmetologijos poveikį.
- Gera nuotaika ir bet kokių streso simptomų palengvėjimas padės organizmui visus savo resursus skirti kovai su strijomis.
Vidutinis fizinis aktyvumas padeda išlaikyti formą. Reguliariai atlikdami bet kokį pratimų kompleksą treniruojate ir savo odą, ji tampa elastingesnė ir geriau tempiasi. Gydomoji gimnastika gerai veikia kūną ir epidermio būklę. Tačiau tokią veiklą reikia pasirinkti pačiam individualiai, geriausia dalyvaujant gydytojui ir sporto treneriui.
Tiesa ir mitai apie strijas ant kūno
Yra keletas paplitusių klaidingų nuomonių, kurios vis dar neleidžia mums veiksmingai spręsti šios problemos. Todėl geriau ne klausytis tuščių pokalbių virtuvėje ir nieko nesuprantančių šiuo klausimu patarimų, o kreiptis į medicinos žinias.
Strijos – vizualinis ir paviršinis defektas
Tai labiausiai paplitęs mitas. Tiesą sakant, šis poveikis toli gražu nėra tik vizualinis, epidermis iš tikrųjų yra rimtai sužalotas ir suplėšytas. Taip atsitinka, kai sutrinka fibroblastų, kuriuose gaminamas kolagenas ir elastinas, funkcionavimas.
Tokiu atveju skaidulos pradeda plyšti giliai odos viduje. Tik laikui bėgant atsiranda strijos. Todėl strijų negalima vadinti paviršutiniškomis.
Nėštumas yra vienintelė strijų priežastis
Šios klaidingos nuomonės net neverta atskirai aptarinėti. Visi norintys gali grįžti į poskyrį apie defektų priežastis ir dažniausiai pasitaikančias jų vietas.
Sveika gyvensena yra garantija nuo strijų atsiradimo
Daugelis žmonių mano, kad optimalaus svorio palaikymas, sveika mityba ir nuolatinis fizinis aktyvumas gali kažkaip apsaugoti jus nuo negražių odos dėmių. Tačiau tai nėra visiškai tiesa. Žinoma, jų atsiradimo rizika pastebimai sumažėja, tačiau garantijų, kad jos gali atsirasti ir ateityje, nėra. Verta paminėti, kad strijų atsiranda ne tik antsvorį turintiems žmonėms, bet ir lieknams, o tai visiškai įrodo mūsų išvadas.
Šviesios strijos yra gerai, tamsios – blogis.
Tiesą sakant, visiškai nesvarbu, kokios spalvos strijos jus persekioja. Dažniausiai jų spalva priklauso nuo rando senumo laipsnio, taip pat nuo probleminės vietos aprūpinimo krauju aktyvumo. Kadangi jų atsiradimo mechanizmas visais be išimties atvejais yra visiškai vienodas, kova su jais bus absoliučiai identiška.
Namuose jokiu būdu negalima visiškai atsikratyti strijų.
Kad ir kaip būtų liūdna, tai yra tikra tiesa. Jokie naminiai ar pirktiniai produktai, vanduo ar kitos procedūros, tinkamas maistas ir mankšta negali visiškai atsikratyti strijų, nors ir pastebimai sušvelnins jų išvaizdą. Galite padaryti juos beveik nematomus, bet jie vis tiek liks pas mus, kaip tylus priminimas apie ne itin gerą odos būklę. Pažeisti audiniai yra labai giliai ir negali visiškai „ištirpti“.
Be galo svarbu priimti ir mylėti savo strijas, kartu su visu netobulu kūnu, kad gyvenimas nevirstų nuolatine kova su strijomis. Patys beviltiškiausi kreipiasi į plastikos chirurgus, kurie gali padėti, tačiau daugumai toks malonumas nepasiekiamas. Ir dėl medicininių priežasčių tokias operacijas gali atlikti ne kiekvienas. Todėl reikia suvokti, kad yra problema ir nustoti per daug į ją gilintis. Jūsų kūnas yra unikalus, todėl neskauda jį mylėti tokį, koks jis yra.
Strijų prevencijos pagrindai
Pagaliau išsiaiškinus, kas yra strijos ir kodėl kova su jomis gali būti neveiksminga, verta pagalvoti apie kitą klausimą. Svarbu suprasti, ką daryti prieš susidūrus su šia problema. Prevencija nesuteikia 100% garantijos, kad neturėsite odos pažeidimų, tačiau žymiai padidina odos elastingumą, o tai sumažina strijų atsiradimo riziką iki minimumo. Yra trys pagrindiniai postulatai, kurių reikės laikytis.
- Stebėkite savo mitybą. Tai labai svarbi prevencijos taisyklė, nes tinkamai susidėlioję režimą ir pasirinkę sveiką maistą nesunkiai išvengsite staigaus svorio padidėjimo ar netekimo, taip išvengsite odos pažeidimų. Liesa žuvis ir mėsa, daugiau daržovių ir vaisių, mažiau kepinių ir saldumynų padės išlaikyti ne tik kūno grožį, bet ir sveikatą ilgus metus.
- Praktika. Jei priimsite tai kaip įprotį, pamatysite, kad tai gana pajėgi užkirsti kelią strijų atsiradimui, be to, net padaryti esamas mažiau pastebimas ir išblyškusias. Teisingas šalto ir karšto vandens kaitaliojimas ženkliai stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus odoje, o dušo purkštukai atlieka ir masažo funkcijas.
- Sportuoti. Žinoma, mes kalbame apie reguliarius, įmanomus krūvius, o ne apie alinančius treniruotes „dėl nusidėvėjimo“. Saikinga kūno kultūra niekada niekam nepakenkė. Nereikia vaikytis mados ar ignoruoti kažkieno patarimus, o pasirinkti sau tinkančius užsiėmimus: važiavimas dviračiu, fitnesas, zumba, pilatesas, joga, kėbulo kėlimas, plaukimas, guma ir daug daugiau. Tai ne tik sumažins negražių juostelių atsiradimą ant kūno, bet ir pagerins bendrą būklę bei pagerins sveikatą.
Remiantis visa tai, kas išdėstyta pirmiau, galima teigti, kad tik atkaklus, kasdienis darbas su savimi padės atsikratyti strijų ant odos, jei neatsižvelgsite į chirurginę intervenciją. Bet net jei profilaktika nepavyksta, o ant kūno atsiranda strijų, tuomet tikrai galima rasti daugybę metodų, kurie padės jei ne visiškai jas pašalinti, tai padarys nematomas, vos matomas.
Dauguma moterų turi estetinių odos defektų, pavyzdžiui, strijų. Negražios juostelės ant pilvo ir šlaunų atneša daug nepatogumų ir moterys ieško būdo pašalinti strijas.
Kai kurie griebiasi įvairių kosmetinių procedūrų. Tačiau jie, be norimo rezultato, suteikia šalutinį poveikį. Norėdami išvengti nereikalingų problemų, galite naudoti namų gynimo priemones.
Ar įmanoma atsikratyti strijų namuose?
Strijos yra pažeistų kolageno ir elastino skaidulų, iš esmės randų, gijimo rezultatas. Anatomiškai tai yra jungiamojo audinio virvelės, kurių negalima pašalinti be pėdsakų. Tačiau yra daug būdų, kaip padėti linijines juosteles padaryti mažiau pastebimas.
Pagrindinės negražių raukšlių atsiradimo ant kūno priežastys – nepakankamas elastingumas ir prastos odos regeneracinės galimybės.
Todėl metodai, padedantys atsikratyti kosmetinio defekto, turėtų padėti pagerinti dermos elastingumą ir mitybą. Ląstelių prisotinimas ir odos funkcijų normalizavimas vyksta palaipsniui, odos defektų koregavimo procesas reikalauja laiko, užsispyrimo ir kantrybės.
Kaip pašalinti strijas ant skrandžio: veiksmingi būdai
Strijų gydymo veiksmingumui įtakos turi jų atsiradimo ribojimo laikotarpis.
Reikalingas įvairių technikų kursas, pakaitomis vienas su kitu:
- Masažas padeda sumažinti jaunų (iki metų) randų sunkumą. Patekus ant rankų, pagerėja kraujo ir limfos apytaka. Naudojami aliejai drėkina dermą, didina jos elastingumą.
- Pratimai. Atsigulkite ant nugaros, kojos sulenktos per kelius. Atlikite atsispaudimus, pakaitomis keldami nugarą, tada kojas. Pradėkite nuo 10 atsispaudimų, kasdien didinkite. Pratimai atliekami ryte ir vakare.
- Liaudies gynimo priemonės. Naminiai tepalai ir šveitikliai yra natūralios sudėties, todėl yra saugesni. Veikliųjų medžiagų koncentracija silpna, norint pasiekti matomų rezultatų, reikia ilgo kurso.
Metodai padeda atsikratyti ne tik randų linijų, bet ir celiulito.
Liaudies gynimo priemonės nuo strijų
Namų gynimo priemonių nuo strijų pasirinkimas yra platus.
Kad poveikis būtų veiksmingas, turėtų būti naudojamos skirtingos sudedamosios dalys ir poveikis.
- Aliejaus mišinys. Lygiomis dalimis sumaišykite mangų ir kokosų aliejus ir sutepkite problemines vietas. Mango sudėtyje yra vitaminų A, E, D, kokosas atkuria natūralią drėgmę ir skatina ląstelių atsinaujinimą.
- Kavos šveitiklis.Į stambiai maltas kavos pupeles pilamas šaltalankių aliejus, kad susidarytų kreminė masė. Kompozicija įtrinama į pažeistas vietas.
- Apvyniokite. Sumaišykite dumblių ekstraktą su skystu medumi santykiu 1:1. Tiršta masė tolygiai paskirstoma ant odos, o ant viršaus apvyniojama maistine plėvele. Po pusvalandžio nuplaukite muilu ir vandeniu.
Šveitikliams gaminti galite naudoti cukrų, o įvyniojimams – pašildytą eterinį ar alyvuogių aliejų.
Geriausi vaistai nuo strijų ant kūno
Lėšas reikia pasirinkti atsižvelgiant į strijų „amžių“.
Dauguma vaistų padeda pašalinti šviežius linijinius dryžius.
- Reviderm kremas– itin efektyvus peptidų kompleksas kartu su rutinu, azuki pupelių ekstraktu ir darutozidu atkuria epidermio audinį. Tinka panaikinti randus ant krūtinės ir pilvo, susiformavusių ne vėliau kaip prieš metus.
- GERnetic kremas atkuria kolageno ir elastino skaidulas. Veikliosios medžiagos yra oligopeptidai, laktobacilos ir chlorelės fermentai.
- Clarins strijų kontrolė– kremas strijų profilaktikai ir naikinimui varnauogių uogų, sigesbekos ir alyvuogių ekstraktų pagrindu. Tinka naudoti nėštumo metu.
Vitaminai ir tinkama mityba nuo strijų
Pažeistą odą reikia atstatyti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Strijos atsiranda dėl kolageno, baltymo. Norėdami jį atkurti, didinkite baltų produktų ir vitamino C vartojimą, kuris pagreitina kolageno susidarymo procesą.
Į dietą įeina daržovės ir vaisiai, kuriuose gausu vitamino A. Retinolis skatina epitelizaciją ir apsaugo nuo per didelės keratinizacijos. Normalizuoja kortizolio – hormono, kurio perteklius lemia odos skaidulų išeikvojimą, sekreciją.
Ką tepti ant skrandžio dėl strijų nėštumo metu
Dažniausiai strijos atsiranda nėštumo metu arba po gimdymo. Daugelis moterų žino apie problemą, tačiau bijodamos pakenkti savo būsimam kūdikiui, nesiima jokių prevencinių priemonių odos defektui pašalinti.
Tokiais atvejais naudojamos natūralios, gana veiksmingos ir kartu saugios priemonės:
- Cukraus šveitiklis. Rudasis cukrus (šaukštas) sumaišomas su citrinos sultimis (šaukšteliu) ir keliais lašais levandų aliejaus. Mišinys tepamas ant probleminių vietų, 2-3 minutes lengvai masažuojamas ir nuplaunamas muiluotu vandeniu.
- Sudėtis su alaviju. Sumaišykite 3 dalis šviežiai spaustų alavijo sulčių su viena dalimi ricinos aliejaus. Kompozicija švelniai įtrinama į vietas, kuriose atsiranda randų, paliekama 15 minučių ir nuvaloma drėgna, šilta šluoste.
Procedūros atliekamos kas antrą dieną.
Kaip pašalinti strijas ant kojų namuose
Negražios juostelės ant šlaunų – daugeliui pažįstama problema. Jai pašalinti naudojami įvairūs metodai, vienas efektyviausių ir saugiausių – mankšta. Atsigulkite ant nugaros, rankos prie šonų. Kojos sujungiamos ir lėtai pakeliamos iki maždaug 20 cm aukščio.. Šioje padėtyje jos sustingsta 10-15 sekundžių, tada kojas nuleidžia.
Strijas gerai pašalina naminiai šveitikliai. Sumaišykite vieną dalį jūros druskos su dviem dalimis medaus, įlašinkite kelis lašus glicerino tirpalo. Mišinys paskirstomas paveiktose vietose masažuojamaisiais judesiais.
Kaip pašalinti senas strijas
Sunkiausia pašalinti senus randų pokyčius. Ypatingą dėmesį būtina skirti namų priežiūrai, kasdien naudojama kosmetika, drėkinanti, maitinanti ir lyginanti dermą: kompozicijos, kurių pagrindą sudaro aliejai, alavijas. Rekomenduojama naudoti Controctubex ir Miderma gelius.
Labai padeda temperatūros kontrastai – po garinės jie greitai pasineria į šaltą (ne aukštesnį kaip +5°C) vandenį. Galite patrinti kojas ledu, įdėtu į drobinį audinį.
Greitesnių ir labiau matomų rezultatų galima pasiekti pasitelkus kosmetines procedūras: krioterapiją, dangos atnaujinimą ir kt.
Kaip susidoroti su strijomis salone
Kosmetologija siūlo daugybę procedūrų, skirtų kovoti su odos defektais randų juostelių pavidalu.
Įvairūs šlifavimo būdai išlygina strijų reljefą ir odą aplink jas.
- Talasoterapija– įvyniojimas naudojant jūros dumblius, jūros druską ir kitas jūros gėrybes. Dumbliai padidina odos tonusą ir turgorą. Metodas bus veiksmingas, jei randų pokyčiai bus nežymūs.
- Cheminis pilingas naudojant rūgštis. Kompozicijos sunaikina epidermio sluoksnį iki kontroliuojamo gylio, skatina regeneracijos procesus.
- Lazerinis šveitimas– probleminių vietų gydymas lazerio spinduliu. Procedūros privalumas – efekto selektyvumas.
Procedūrų skaičius priklauso nuo metodo ir nuo to, kiek seniai atsirado randų juostelės.
Išvada
Strijų atsiradimas yra susijęs su giliu epidermio sluoksnių pažeidimu. Didelės ir senos traumos mažiau gydomos nei jaunos.
Tik priemonių rinkinys, įskaitant kosmetines procedūras ir produktus kartu su tradiciniais metodais, padės, jei ne visiškai, tai žymiai sumažins randų juosteles ant kūno.
Sveiki. Šios dienos epizode aš jums pasakysiu, kaip atsikratyti strijų (strijų) ant savo kūno.
Tema, mano nuomone, visų pirma skirta merginoms/moterims, nes, pirma, moterys yra jautresnės strijoms (vadinamoms strijoms) nei vyrams, o antra, moterims, kaip taisyklė, daug labiau rūpi. jų išvaizda nei vyrų, be to, vyrai (man atrodo, kad sprendžiant iš savęs) turi visas šias strijas vienoje vietoje, turiu daug pažįstamų kultūristų, kurie turi strijų (strijų), be to, aš pats jų turiu, srities pečiai (prie pažastų) yra raudoni arba rožiniai (vis dar nesuprantu, haha), ir mes juos turime jau seniai, bet kažkodėl tai niekam nerūpi...
Na, ar supranti, ką aš noriu pasakyti? => Vyrai kažkaip mažiau dėmesio skiria šiam mėšlui, skirtingai nei moterys, tačiau aš nesiginčiju, yra sudėtingų atvejų, kai strijos (strijos) atrodo pernelyg baisiai, ir nerimauti dėl jų, pasirodo, nėra kaip.
Apskritai šis klausimas bus naudingas tiek VYRAMS, tiek MOTERIMS (bet dažniausiai mergaitėms, mes jau išsiaiškinome kodėl), straipsnyje išsamiai papasakosiu apie šias strijas (strijas), kas tai yra, kas kaip jie atrodo, dėl kokių priežasčių jie atsiranda, kaip su jais elgtis (atsikratyti) ir kt. Nepraleiskite daugybės klausimų, susijusių su šia tema, nes patys įdomiausi dalykai dar laukia!
Striae (lot. striae - dryžiai; kasdieniame gyvenime "strijos") - odos defektai juostelių pavidalu - įvairaus ilgio, pločio ir šiurkštumo laipsnio randai, kurie gali būti spalvoti nuo baltos iki raudonai violetinės, priklausomai nuo jų skaičiaus. maži indai kūne ar kitam asmeniui. Iš tikrųjų jie atrodo taip (žr. nuotrauką žemiau):
strijos (strijos) ant žmogaus odos
Be to, tai tik nedidelė jų dalis, t.y. Pasirinkau nuotraukas, kurios atrodo gana priimtinai, bet jūs turite suprasti, kad yra atvejų (žr. nuotrauką žemiau), į kuriuos baisu žiūrėti:
strijos (strijos) ant žmogaus kūno
Brrr, man tai sukelia žąsies odą, ar ne? vargšai... nieko negali pasakyti, bet kaip ten bebūtų, strijos nekelia jokios grėsmės sveikatai ir yra tik rimta kosmetinė problema, nieko daugiau.
: „Strijos arba strijos ant kūno yra sudėtinga problema, susijusi su hormonų disbalansu ir mechaniniu odos tempimu. Klasikinis pavyzdys yra nėštumas. Taip gali nutikti ir tada, kai iš pradžių priaugate daug svorio, o paskui numetate. Pažeista oda dermos tinklinio sluoksnio lygyje nespėja atsigauti, „tarpelis“ užpildomas jungiamuoju audiniu. Taip atsiranda strijos. Paradoksalu, bet šie sužalojimai gali būti gydomi kitais sužalojimais. Norint atkurti normalią dermos struktūrą, reikia aktyvuoti regeneracijos procesus norimoje srityje. Tai galima padaryti pažeidžiant odą, tačiau būtina, kad tai įvyktų būtent tinklinio dermos sluoksnio lygyje, kur yra problema. Dermatologas-kosmetologas savo arsenale turi keletą veiksmingų procedūrų, kurios padės atsikratyti nekenčiamų strijų ant kūno. Rekomenduočiau atkreipti dėmesį į tris, mano nuomone, efektyviausius.
Abliacija naudojant frakcinį CO2 lazerį
Metodas yra veiksmingas, bet gana traumuojantis, nes vyksta dalinis (taškinis) odos išgarinimas (išgaravimas), įskaitant epidermį, kuris atlieka apsauginę funkciją. Šiuo atžvilgiu jūsų laukia ilgas reabilitacijos laikotarpis, paraudimas ir lupimasis lazerio poveikio vietoje. Reikalinga kruopšti priežiūra (antibakterinės ir atkuriamosios medžiagos) ir vengti insoliacijos (įdegio) dėl hiperpigmentacijos rizikos.
Mikroadatinė radijo dažnio gydymo technika
Kitas labai efektyvus metodas, be CO2 lazerio trūkumų, susijusių su intensyviu epidermio pažeidimu. Reabilitacijos laikotarpis nėra toks ilgas ir patogesnis. Procedūra gana skausminga, tačiau matomus rezultatus duoda iškart.
Didelio intensyvumo fokusuotas ultragarsas (Ultraformeris)
Palyginti nauja technika strijų problemai spręsti. Puikiai atnaujina dermą, tuo pačiu suteikia odai tonusą, elastingumą, taip pat suteikia galingą lipolitinį poveikį. Procedūra beveik neskausminga, praktiškai nėra atsigavimo laikotarpio, nes nepažeidžiamas epidermis, o tai neabejotinai yra didžiulis pliusas.
Globos namai
Jūs negalite atsikratyti strijų patys, tačiau galite imtis prevencinių priemonių! Pavyzdžiui, norint pagerinti mikrocirkuliaciją, rekomenduojama masažuoti ir reguliariai maudytis kontrastiniu dušu. Taip pat reikėtų vartoti maisto papildus, gerinančius trofizmą ir medžiagų apykaitą (vitaminus, antioksidantus, mikro ir makroelementus). Jei strijų atsiradimas yra susijęs su hormoniniais sutrikimais, tuomet reikalinga pakaitinė hormonų terapija (šią problemą galima išspręsti tik su gydytoju).
Anastasija Šestakova, gydytoja dermatologė, kosmetologė, lazerių terapeutė, klinikos Lazer Jazz gydytoja:„Moterų strijų mėgstamiausia lokalizacija yra ant pilvo, klubų, sėdmenų, juosmens ir pieno liaukų, o vyrams ir sportininkams strijų yra pečių juostos ir šlaunų srityje. Strijos yra išskirtinai kosmetinis defektas: odos spalva šioje vietoje skiriasi (nuo melsvai violetinės spalvos iki balkšvos) ir reljefo: atrofinė (įtraukta), hipertrofinė (išgaubta) arba nenormalios (išgaubta) (odos lygyje). Patartina strijų gydymą pradėti, kol jos dar nėra vis dar „jaunas“, tai yra iki 6 mėnesių ir nesant kontraindikacijų“.
Frakcinis radijo dažnio atnaujinimas + plazmos terapija
Vienas iš efektyviausių strijų gydymo režimų yra Fractor + plazmos terapija. Fractora yra frakcinis radijo dažnio atnaujinimas, kuris kartu su autoplazma išlygina reljefą, tekstūrą ir išlygina aiškią ribą tarp odos ir strijų. Prietaisas turi kelių tipų priedus su skirtingo ilgio ir adatų skaičiumi, o tai leidžia valdyti smūgio gylį ir plotą. Poveikis atsiranda jau po pirmos sesijos, tačiau norint sustiprinti rezultatą, reikia atlikti kursą. Jį sudaro 4-6 frakcijos kartu su 5-6 plazmos terapijos seansais. Reguliarumas: kartą per 30-45 dienas.
Tai universali procedūra, tai yra, tinka visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ir fototipo (nesant medicininių kontraindikacijų). Fractora skiriasi nuo kitų technologijų tuo, kad yra patvirtinta FDA ir yra pati efektyviausia procedūra tarp visų trupmeninių adatų technologijų Rusijoje.