Даже наука не может дать однозначный ответ на этот вопрос. Каждый человек индивидуален в своем развитии. Существует только средний показатель, указывающий, до какого возраста растет человек и когда организм можно считать окончательно сформировавшимся – это 25 лет.
А за это время на рост могут повлиять самые разные обстоятельства.
Они хорошие дети, по большому счету. Они сливаются в толпу, дрейфуют от прилива и часто проходят незамеченными через лекционные залы и многоэтажные общежития больших кампусов в Америке. Конечно, есть много молодых людей этой возрастной группы, которые очень мотивированы, сосредоточены, с четким видением и направлением в своей жизни. Поэтому, хотя некоторые из них могут сразу перейти в школу карьеры или аспирантуры сразу после колледжа, многие из них просто дрейфуют на некоторое время, утешая себя заверениями, что у них будет много времени, чтобы успокоиться позже, после того как они получили удовольствие.
Программа роста
Врачи и ученые говорят о том, что в организме человека заложена «программа роста». И рост ниже среднего у взрослого человека, как правило, указывает на то, что эта программа не была реализована должным образом.
Начиная прямо с внутриутробного развития. Дальнейший дефицит роста может быть вызван повреждением плаценты и нарушением питания плода. Замедляют рост и хронические заболевания . Таким образом, рост ребенка, если нет явной наследственной предрасположенности, можно считать показателем его здоровья.
Это «мальчишеская» сторона континуума, которую они так неохотно уходят. Это питье, секс и видеоигры. Он смотрит на спорт, читает о спорте, слушает спортивные состязания по радио. Это все поведение, которое заставляет настоящие взрослые в их жизни закатывать глаза и удивляться: «Когда он вырастет?». Есть несколько частей Гуйланда, которые весьма позитивны. Например, наступающий возраст брака приносит пользу как женщинам, так и мужчинам, у которых больше времени для изучения возможностей карьерного роста, не говоря уже об установлении их идентичности, прежде чем совершать домашние дела и семью.
Организм человека растет все время, только темпы этого роста в разные периоды жизни разные. В раннем возрасте особое значение для полноценного развития и правильного формирования всех систем организма имеет питание. Оно должно быть сбалансированным, чтобы организм из-за нехватки питательных веществ не перераспределял их, обделяя, по его мнению, менее жизненно важные направления. К ним будет относиться и рост ребенка. Народная мудрость в таких случаях гласит: «В детстве мало каши ел».
И многое из того, что можно назвать забавой в Гуйланде, относительно безвредно. Ребята вырастают из большого количества второсортного юмора - если не после их «второкурсника», то, по крайней мере, к середине двадцатых. Тем не менее, есть большая тревога и для многих из них. Мальчики-подростки проводят бесчисленные часы, раздувая галактику, графически разбрызгивая экраны своих компьютеров в жестоких видеоиграх. Колледж парни размещать порнографию везде в их комнатах общежития; Действительно, порнографические фотографии являются одними из наиболее популярных заставок на компьютерах студентов мужского колледжа.
Гормоны роста
Несмотря на то, что организм растет все время, процесс роста принято называть скачкообразным. Из-за трех основных периодов бурного роста ребенка. Их еще называют «переходными». Это первый год жизни, возраст 4-5 лет и, наконец, самый яркий переходный период, связанный с наступлением полового созревания. Гормональный скачок приводит не только к внешним изменениям, но и к проблемам психологического характера, связанным с подростковым периодом. В это время сразу заметно как дети «вытягиваются».
В братствах и общежитиях практически на каждом кампусе, многие парни напиваются почти каждую ночь, рыскают для женщин, с которыми они могут подключиться, и все это мешает безвредной забаве. Белые пригородные мальчики надевают тряпки и татуировки гангста, присваивающие афро-американские стили внутри города, чтобы быть крутыми. Гомофобия вездесуща; действительно, «это так весело», вероятно, наиболее часто используется в средних школах, средних школах и колледже сегодня. И иногда гей-травля принимает уродливый поворот и становится гей-трепкой.
Гормональный скачок таит в себе некоторые опасности. Избыток половых гормонов в детском возрасте может привести к раннему закрытию «зон роста» и человек останется низкорослым. Впрочем, недостаток гормонов имеет те же последствия.
До скольки лет растет женщина?
Гормональный всплеск за один-два года превращает девочку из угловатого подростка в девушку с женственными формами. Вроде вот только что была ребенком… Такое преображение происходит лет в 11-13. А к 15-16 годам девочка обычно достигает своего окончательного роста. Дальнейшее развитие – это подготовка организма к продолжению рода. Сложнее сказать...
Иногда новости из Гильдии шокируют - а иногда даже преступников. Есть парни, которые пьют себя в забвении в кампусе в любую ночь недели, организуя вечеринки, где они пили женские напитки с Рохипнолом, или просто пытаются налить их алкоголем, чтобы сделать их более послушными, - а затем видеозапись их завоеваний. Это ребята, которые тщательно разрабатывают садомазохистические ритуалы дедовщины для атлетических команд средней школы , коллегиальных братств или военных отрядов.
Правда, конечно, что белые парни не имеют монополии на ужасающее поведение. Есть много молодых черных и латиноамериканских мальчиков, которые одинаково отчаянно хотят доказать свою мужественность, чтобы испытать себя перед бдительным оценочным взглядом других парней. Часто, когда есть новости о том, что молодые черные мальчики ведут себя плохо, СМИ берут на себя «что вы можете ожидать?», Не понимая, что ожидание такого поведения у чернокожих - это просто расизм. Но каждый раз, когда белые мальчики попадают в заголовки, независимо от того, как часто, есть элемент шока, коллектив: Как это могло случиться?
...До какого возраста растет мужчина
Подростковый период у мальчиков наступает позже, чем у девочек, лет в 13-14. Они очень быстро прибавляют в росте в среднем около 10 см. и продолжают расти лет до двадцати. Но бывает, что юноши достигают своего предельного роста только к 30 годам. То, что особенно волнует мужчин в подростковый период, достигает своей максимальной длины в 17 лет.
Он пришел из такой хорошей семьи! Возможно, не выявление параллельного криминального поведения среди белых парней добавляет дополнительный элемент культуры в уравнение: идентификация. Белые семьи среднего класса видят преступников как «наших парней». Мы их знаем, мы их, они не могут быть такими. Некоторые считают, что они выполняют американскую мечту, но большинство чувствует, что они носят одежду другого человека. Возьмите Карлоса, сына нелегальных иммигрантов, который работал в центральных областях Калифорнии, собирал артишоки и брюссельскую капусту.
Наследственность
Есть факторы, на которые человек повлиять не в состоянии, но которые неизбежно заложены в программе его роста. Главным из них является наследственность. А она на 90% определяет рост человека. И только оставшиеся 10% составляют экология, питание и другие внешние факторы.
Если оба родителя высокие, то, скорее всего, ребенок пойдет в них. А если родители азиаты, то человек будет вполне сформировавшимся в 14-16 лет. Почему так?
Но теперь он чувствует себя разорванным между давлением со стороны своей семьи «быть первым во всем» - первым колледжем града, первым врачом, и от своих друзей в своем родном городе Гилрой, чтобы пообщаться с ними в течение лета. Он говорит, что он «не в ногу» со своими другими афро-американскими друзьями; он очень мотивирован и серьезен, избегает хип-хопа и всегда знал, что хочет жениться, начать семью и получить хорошую работу.
Это было то, что для меня было чужим Человеком. Конечно, некоторые ребята из рабочего класса не могут позволить себе продлить их юность; их семья нуждается в них, и их взрослый доход, слишком плохо. Но они находят другие способы, символические или настоящие, на работе или в игре, держаться за свои дни славы - или они становятся такими обиженными, что они ревниво гневаются на привилегированных людей, которые, похоже, способны отложить ответственность на неопределенный срок. Грег, например, никогда не попадал в колледж.
Наследственным является также принадлежность к определенной расово-этнической группе. Половое созревание и взросление у жителей восточных народов протекает быстрее, чем у северных. Так в 14-16 лет представители тропических стран уже взрослые люди, а европейцы еще только приступают к познанию тайн «взрослой жизни».
На самом деле люди все еще продолжают расти лет до сорока. Только это уже практически незаметно.
В то время он не жалел об этом, но теперь он задается вопросом. Сын и внук сталелитейщиков возле Вифлеема, штат Пенсильвания, Грег знал, что он тоже попадет в «Бет-Стил» - кроме того, что завод закрылся, и внезапно все эти рабочие места исчезли. Даже если он теперь может учиться в колледже, это слишком дорого, и, кроме того, ему нужно сэкономить на новом автомобиле, чтобы он мог покинуть родительский дом.
Тем не менее одно и то же чувство права, тот же возмущенный ответ на ослабление привилегий, ясен. Один Бруклинский бар у моего дома был домом для поколений пожарных и их приятелей. Там есть спокойная атмосфера в этом месте, комфорт молодых и старых парней, разделяющих пиво и стреляющих в ветер.
Человеческий организм до определенного возраста находится в постоянном развитии - как духовном, так и физическом. Удивительно, но многие мужчины, которые в молодости не отличались высоким ростом, через несколько лет стали гораздо выше. Чем это объяснить?
До скольки лет растет мужчина?
Вы заметили, что стали немного выше? Вполне возможно, и совсем не важно то, что вы не подросток. Человеческий организм продолжает нас удивлять! Оказывает, он растет даже во взрослом возрасте. Например, Филипп Киркоров подрос на несколько сантиметров после 30-ти лет.
Атмосфера становится угрожающей, и из парней возле меня вырывается защитный гнев. Эти суки взяли верх, - говорит Патрик. «Они повсюду, вы знаете это объявление», это везде, где вы хотите быть. Это как женщины. Они везде, где они хотят быть! Духовенство рабочих парней долгое время отмечалось в американской истории и романтизировалось в голливудских фильмах - игривое склеивание раздевалки, жертвенная любовь к лисице, мужественная стойкость пожарной части или полицейского участка - имеет более темную сторону.
Гомофобные притеснения новых ребят, расовые оскорбления и кипящий сексизм часто лежат рядом с случайным подшучиванием группы братьев, и это верно как в баре рабочего класса, так и в университетской кофейне. Англия и Австралия начали изучать «ладдизм» - аномальное, свободно плавающее, непривязанное и часто хамское поведение молодых мужчин. «Парни» - это парни с британскими акцентами - потребляют одни и те же средства массовой информации, участвуя в одном и том же поведении и смазывая свою деятельность тем же алкоголем.
В каждом случае все индивидуально - это зависит от генетики, гормонального баланса, образа жизни. Поэтому нельзя точно сказать, вырастет тот или другой мужчина, или нет. В каком возрасте можно ожидать увеличение роста?
У большинства мужчин этот период приходится на возраст от 20-ти до 25-ти лет, в некоторых случаях - до 28-ти . Ну конечно же, сейчас мы не говорим о детстве и подростковом возрасте, это не в счет.
В Италии их называют бамбоччиони, или «маммони», или мальчики мамы. Половина итальянских мужчин в возрасте от 25 до 34 лет живут со своими родителями. Это социальное пространство, а также часовое поясе - чистый, гомосоциальный Иден, неповрежденный трезвыми обязанностями взрослой жизни. Почти каждый знает это - знает, что его «братья» - его настоящие сожители, его настоящие партнеры по жизни. К ним он клянется преданность и отнесет свои секреты к своей могиле.
И ребята все время не живут в Гуйланде. Они занимают временные каникулы - когда они находятся наедине со своими подругами или даже с подругой или с родителями, учителями или тренерами. Парни любят девушек - все, что гомосексуализм может стать подозрительным, если они этого не сделали!
Рост может увеличиваться не постепенно, а резко. Например, один год вы не заметили никаких изменений, а в следующем вы стали выше на 2-3 см. Это также индивидуально и нельзя предвидеть, когда и на сколько вы станете выше (если конечно станете).
Почему представители мужского пола растут практически до 30-летнего возраста? Это связано с гормональными изменениями. Женщины взрослеют на несколько лет раньше, а вот парни продолжают развиваться. В этом возрасте их фигура постоянно меняется, что вполне нормально и естественно.
Женщины требуют ответственности и респектабельности, антитезиса Гийланда. Девушки веселы и сексуальны, даже друзья, если они уважают центральную роль ребят в группе братьев. И когда девочек разрешают, они должны играть по правилам парня - или они вообще не играют.
Девушки могут быть даже ребятами - если они знают что-то о спорте, наслаждаются случайным шумом о сексе, одеваются и действуют которые приятно не усугубляют хрупкое чувство мужественности мальчиков. Некоторые считают, что они могут достичь равенства, подражая отношениям с парнями, - окружив их кругами вокруг атлетического поля или сравнивая их с напитками или сексуальным подключением для подключения.
Наследственность - главный фактор . Как бы вы не надеялись на улучшения, но если у вас родители невысокого роста, вряд ли вы будете выше их. Конечно же, вы можете выполнять специальные упражнения, есть продукты, способствующие роста, но результат будет незначительный - не более парочки сантиметров.
До какого возраста растут мужчины?
Как мы уже сказали, этот процесс может продолжаться до 30-ти лет, в некоторых случаях рост увеличивается даже после этого возраста. Вы можете помочь себе и ускорить рост благодаря нескольким хитростям:
И сексуальное равенство вряд ли достигнуто, когда она хочет заниматься оральным сексом со всей своей группой друзей. Девочка чувствует, что она меньше, чем не брата, и что под всем его сироповым льстивым это снисходительность и презрение, которое естественно для хо. Девушки также знают анекдот о разнице между сукой и шлюхой: «Сука будет спать со всеми, кроме вас». Девушки живут в Гийланде, но они не определяют его.
Больший нос из-за ослабленной соединительной ткани
Они борются с этим и соглашаются с ним, каждый по-своему. Явление переживается снова и снова: при просмотре фотоальбомов заметно, что у бабушек и дедушек было гораздо меньше носов. Но почему пожилые люди становятся старше в старости? Это за носом. Как правило, нос не продолжает расти в старости. Это связано с тем, что соединительная ткань носа меняется. Это не так твердо и напряженно, как молодо. Он расширяется и продолжает продвигаться вперед. Поддерживающий хрящ также теряет эластичность, и кости становятся все более тонкими и хрупкими.
Не стоит ожидать мгновенный результат, правильное питание и упражнения могут жать эффект даже через полгода. Именно поэтому важно не сдаваться и соблюдать режим на протяжении нескольких лет, он должен стать вашим образом жизни. В конце-концов, физические упражнения и качественная еда в любом случае полезны для мужского организма.
Соединения соединительной ткани, например, между треугольным и аларным хрящами, становятся мягче и расширяются. Результат: кончик носа опускается, а ноздри становятся уже. К этому добавляется тот факт, что пожилые люди часто теряют вес и, следовательно, уже на лице. В сочетании с впалыми щеками и узким лицом нос выглядит намного больше.
Назальный размер с научной точки зрения
Несколько лет назад исследователь Андреас Занкль и его коллеги из Института медицинской генетики в Цюрихе работали над назальным ростом. Результат его исследования, в котором он изучил 500 лиц разных возрастных групп: в 97 лет нос в среднем на 0, 8 сантиметра длиннее, чем с тем, что также относится к ушам: здесь кожа также теряет эластичность и висит вниз - поэтому мочки ушей больше.
Если вы все-таки не смогли добиться увеличения роста, советуем обратиться к врачу. Он поможет подобрать препараты, которые не нанесут ущерб здоровью и помогут немного подрасти. Удачи!
Существуют довольно размытые возрастные границы, которые определяют время роста организма человека: для мужчин это период от 20 до 25 лет. Однако точно ответить на этот вопрос нельзя, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей организма. Нельзя утверждать, что на протяжении всего периода развития тело человека растет схожими темпами. Можно отметить как периоды бурного роста, так и затишья. Например, первый скачок наблюдается еще во время внутриутробного развития зародыша: за девять месяцев он проходит путь от 2-х клеток до целого организма. Также повышенными темпами роста отмечается и первый год жизни малыша: масса в среднем увеличивается от 5 до 10 кг (при развитии без аномалий), а сам ребенок вырастает на 15-20 см.
После этого наступает период затишья, который сменяется гормональным взрывом. Как правило, он сопровождается «вытягиванием» тела в длину. У девочек этот период происходит раньше, чем у мальчишек, особенно эта разница заметна в возрасте 13-15 лет. В специальной литературе этот период называют «подростковым возрастом».
Следующий этап роста и развития называется «юношество» и, как Вы уже поняли, следует сразу за подростковым возрастом. Девушки более стремительно проходят все этапы роста, и этот процесс завершается примерно в 20-22 года, а вот у юношей этот период продлен до 25-27 лет (а иногда повышение роста может наблюдаться до 30 лет). Дело в том, что в этом периоде завершается формирование и укрепление внутренних органов и систем, и организм может кинуть все усилия на «вытягивание» тела. По истечению этого периода человеческий организм больше не вырастает в длину (кроме ушей и носа).
Прежде всего, рост представителей сильного пола зависит от наследственности. Если родители были среднего или низкого роста, то, скорее всего, Вы не будете задевать маковкой потолок.
Имея представление о периодах, когда происходит усиленное развитие организма, можно приложить некоторые усилия для увеличения своего роста. В первую очередь это меры, направленные на растяжку позвоночника. Однако ни в коем случае не стоит насиловать себя и заниматься через боль или самостоятельно придумывать комплексы упражнений, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Кроме того, необходимо еще и правильно питаться. Из ежедневной еды сложно получить необходимое количество минералов (особенно кальция), поэтому следует подобрать витаминный комплекс и более кропотливо осмыслить диету.
Развитие половой системы мужчины
Первые признаки полового созревания юноши: появление волос на лобке, подмышками и на подбородке. Также начинает грубеть голос, увеличивается половой член, а очертание тела становится более мужественным. Разумеется, в этот период все парни задаются вопросом: до скольки лет будет расти его половое достоинство? Конечно, тут все зависит от индивидуальных особенностей организма. Медики утверждают, что половой член будет расти до тех пор, пока формируется организм мужчины, это может продолжаться и до 17 лет, и до 30 лет. Если исходить из анатомии, то мужское достоинство меняет свое состояние (то растет, то становится меньше) в течение всего дня. Размер полового члена в спокойном состоянии зависит от кавернозных тел, во время стресса половой орган уменьшается. Кавернозные тела - это губчатые субстанции, которые пронизаны множеством мелких кровеносных сосудов и полостей. Они чутко реагируют на действие веществ, находящихся в крови, а еще на температуру окружающего воздуха. При ее понижении сосуды полового члена сужаются, в результате чего уменьшается количество поступающей крови, соответственно, уменьшается и размер пениса. А вот при повышении температуры, наоборот, происходит обратная реакция.
Оптимальным размером пениса в спокойном состоянии считается 7-10 см, а в период эрекции он может достигать 18 см. Многие представители сильного пола переживают по поводу своего полового органа, особенно, сто он слишком мал. На самом же деле, даже самый маленький половой член вполне может удовлетворить женщину, поэтому не стоит беспокоиться по этому поводу. Многие приобретают чудо-препараты для увеличения своего полового органа. Но на сегодняшний день существует лишь два действенных способа. Пенис можно увеличить при хирургических вмешательствах и при растягивании с помощью эспандера. Каждый из этих вариантов очень болезненный и достаточно дорогостоящий.
Утверждение, что женщины любят все больше, является огромным заблуждением. Любой мужчина, владеющий своим телом, способен привлечь внимание женщины. Это означает, что совсем неважно, до какого возраста будет продолжаться развитие, главное - правильно пользоваться тем, что дала природа.
Чрезвычайно важен при половом развитии тестостерон, ведь именно он определяет начало развития и его конец. Прежде всего, повысить количество тестостерона в мужском организме можно при помощи правильного питания, а именно обогащения рациона продуктами, повышающими количество этого вещества в организме. Очень важно, чтобы любые продукты долго не лежали в холодильнике, поскольку при длительном пребывании на холоде полезные вещества теряются. Желательно добавить в свой рацион рыбу (форель, лосось, креветки, окунь и сардины), сырые овощи и фрукты, особенно полезны те, которые имеют красный и зеленый цвет, так как в их состав входит лютеин: капуста, яблоки, помидоры. Также для мужского здоровья полезными будут петрушка, сельдерей, лук, шпинат и руккола. Рекомендуется еще употреблять свежие ягоды (клубника, малина, голубика, земляника) с творогом. При приготовлении различных блюд можно использовать такие специи, как куркуму, кари, красный перец, поскольку они подавляют внешние фитогормоны. Старайтесь все продукты, которые можно употреблять сырыми, есть сырыми. Мясо лучше всего готовить на пару и, если позволяют средства, пить вино. И, наконец, во время еды старайтесь не запивать пищу водой, ведь это вызывает затруднения в обмене веществ.
У разных людей рост прекращается в разном возрасте. На то, каким будет рост, влияет два основных фактора: питание в раннем детстве, а также генетический потенциал.
Ученые отмечают, что у более высоких родителей дети также имеют больший рост. Данная закономерность наблюдается только при условии, что ребенок достаточно правильно питается. На 90% рост определяется наследственностью. Внешние факторы, такие как питание и экология, всего лишь на 10% оказывают влияние на то, как и до какого возраста ребенок растет.
Программы развития
Согласно исследованиям, в человеческом организме генетически заложены различные «программы» развития, в том числе и программа, отвечающая за рост. При неблагоприятных факторах она может не быть полностью выполненной. Так, у большинства взрослых, имеющих рост меньше среднего, такая программа не выполнена.
Важное влияние также оказывают внутриутробные факторы. Это объясняется тем, что именно во время беременности происходит наиболее интенсивный рост ребенка. При возникновении в этот период повреждения плаценты, которое приводит к нарушению питания плода, малыш с большой вероятностью рождается с низкой массой тела и дефицитом роста.
Влияние гормонов
Уже с первого года жизни и вплоть до прекращения роста на его регуляцию существенно влияет эндокринная система. Рост органов и скелета происходит за счет влияния гормона роста, который выделяется гипофизом. При недостатке таких гормонов рост будет замедляться.
Помимо гормона роста, на рост влияет антагонист данного гормона – соматостатин. Только при условии равновесия при выделении данных двух гормонов возможно поддержание нормального роста.
На рост существенно влияют и другие гормоны, выделяемые организмом, в частности половые гормоны и гормоны щитовидной железы. Особенно важными являются первые годы жизни ребенка, так как в этот период уровень гормонов щитовидной железы достаточно высок. В это время благодаря данным гормонам обеспечивается дифференцировка костной ткани и нервной системы.
У ребенка при рождении вилочковая железа достаточно большая. В детстве она увеличивается, а в период начала полового созревания (13-14 лет) начинает уменьшаться. Данная железа напрямую связана с половыми железами, она работает, пока они еще малы. После того, как половые железы начинают развиваться, вилочковая железа, наоборот, прекращает работать. Именно поэтому мы перестаем расти именно тогда, когда полностью созреваем в половом отношении, то есть примерно в 22 года.
Половые гормоны также оказывают влияние на рост. Если в детском возрасте их слишком много, зоны роста рано закрываются. Если же в период полового созревания их слишком мало, рост задерживается.
Замедление роста в старшем возрасте может происходить под влиянием хронических заболеваний: нарушениях работы печени, пороках сердца, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолегочных инфекциях, анемии. Именно поэтому важно следить за ростом ребенка, так как его замедление может являться серьезным показателем состояния здоровья.
За всю жизнь мы переживаем три этапа достаточно интенсивного роста: на 1-м году жизни, в четыре-пять лет и в период полового созревания. Именно в это время организм работает на полную силу, что приводит к снижению адаптационных возможностей ребенка: учащаются заболевания, возможно появление функциональных нарушений в организме.
Основной скачок роста происходит в пубертатном периоде. Обычно к 15 годам большая часть девушек перестает расти, то есть к этому времени у них формируется рост, каким он останется на всю жизнь. Парни в это время все еще растут, и их рост останавливается к 20 годам.
Нельзя сказать, что после этого времени человек совсем не растет, но рост при этом очень сильно замедлен. По сути человек продолжает расти примерно до 40 лет.
1. Наследственность . Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.
Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;
Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.
Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.
2. Гормональный статус . В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.
3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).
4. Географическая среда, климат . Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.
5. Хронические заболевания . Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».
6. Психологическое состояние ребёнка . У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.
Как узнать перспективы роста у ребёнка?
Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.
Как увеличить рост
1. Хирургическая операция
Суть метода : голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.
Плюсы : единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.
Минусы :
- продолжительное пребывание в больнице;
- высокий риск осложнений;
- ограничения движения;
- высокая цена.
Результат : увеличение роста на 5-10 см.
2. Фармакологический метод
Суть метода : назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.
Плюсы : лечение амбулаторно и безболезненно.
Минусы :
- риск нарушения гормонального статуса организма;
- эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».
Результат : ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.
3. Физические упражнения, растяжка
Суть метода : дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.
Плюсы : укрепление и оздоровление организма.
Минусы :
- недоказанная эффективность;
- легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.
Результат : небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.
Кстати
Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.
До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.
Благодарим за помощь в подготовке материала профессора РГМУ, главного врача Центра мануальной терапии Анатолия Сителя.
Для каждого жизненного периода существуют свои стандарты и вполне естественно, что после достижения определенной возрастной планки прекращается рост и начинается старение. До какого возраста растут девочки и какие факторы на это влияют?
На вопрос о том, в каком возрасте начинают расти девочки, можно ответить, не раздумывая. Все люди, независимо от пола, развиваются с самого рождения. При этом на первые месяцы жизни приходится наиболее интенсивный рост. Так, например, за 3 месяца вес новорожденного малыша обычно увеличивается в 2 раза. Далее процессы развития протекают уже не настолько интенсивно.
Необходимо отметить, что темпы роста в каждом случае индивидуальны. Часто приходится сталкиваться с тем, что девочки опережают своих сверстниц по определенным параметрам либо, наоборот, отстают. Но это не должно становиться поводом для переживаний. Уже через несколько месяцев все может измениться. Бывает так, что за лето подросток вытягивается и догоняет по росту своих одноклассниц.
У каждой девочки есть несколько этапов развития и взросления. Первый этап приходится на возраст 10-14 лет. В этот период организм начинает расти стремительно. Всего за полгода школьница может вырасти на 10 сантиметров. Данный временной промежуток является усредненным. Для кого-то основная фаза роста приходится на 10 лет, а кого-то такой "скачок" наблюдается уже в старших классах. Все органы и системы стремительно развиваются, изменения затрагивают опорно-двигательный аппарат. Именно в этот период у девочек формируется фигура по женскому типу. В это же время наступает половое созревание. У девушек начинает расти грудь и приходят первые менструации.
Второй "скачок" роста приходится на возраст 18-20 лет. К этому времени все органы уже сформированы. Но нервная и кровеносная системы продолжают перестраиваться. С 20 до 25 лет организм тоже растет, но уже очень медленно. У большинства девушек к 20 годам заканчиваются все основные этапы развития. После 25 лет начинаются процессы старения. Если периоды полового созревания у мальчиков и девочек приходятся на разные временные промежутки, то окончание формирования скелета, нервной и кровеносной систем происходит примерно в одно и тоже время.
В каком возрасте девочки перестают расти и развиваться полностью и является ли этот показатель единым для всех? Специалисты считают, что возраст 20-25 лет является усредненным и зависит от нескольких факторов. Чем интенсивнее будет происходить рост девушки в подростковом периоде, тем раньше завершится перестройка организма. Если в школьные годы девочка была самой маленькой и худенькой, высока вероятность того, что в 18-20 лет произойдет очень активный скачок роста.
Скорость развития организма и его взросления зависит от таких факторов, как:
Условия жизни;
Район проживания и этническая принадлежность;
Качество питания;
Наличие или отсутствие вредных привычек;
Наследственность;
Строение тела, вес.
Известно, что девушки, принадлежащие к южным народам, созревают гораздо быстрее тех, кто живет в холодных климатических условиях. Так, например, восточные барышни уже к 16-17 годам считаются взрослыми и способными вступать в брак, заводить детей.
Чем более полноценным является питание, тем быстрее происходит созревание. Если девушка постоянно испытывает нехватку витаминов, минеральных соединений, ее организм не будет расти должным образом. Вредные привычки также замедляют половое развитие. У курящих подростков к 20 годам рост обычно прекращаются.
Гораздо быстрее перестают расти полные девушки. Это происходит по причине того, что основной скачок роста приходится на возраст 16-17 лет. Такие подростки созревают быстро, у них рано появляются женственные формы.
Осознание того, в какой именно период организм перестает расти, крайне важно. Специалисты не рекомендуют до окончания этого времени планировать семью и детей. Неокрепшая и не совсем зрелая девушка не способна выносить беременность легко и без осложнений. Такая нагрузка может оказаться для нее непосильной ношей. Лучше перейти рубеж взросления, а уже потом всерьез задумываться о замужестве и собственных детях.
Грудь у девушек растет до 20 лет. Именно поэтому несовершеннолетним категорически не рекомендуют операции по коррекции размера и формы молочной железы. В период активного роста все может измениться и оперативное вмешательство не всегда оказывается нужным.
Девушки растут до 20 лет. В период с 20 до 25 лет также могут наблюдаться некоторые изменения, но они не будут слишком явными. На окончание роста оказывают влияние такие факторы, как принадлежность к определенной этнической группе, индивидуальные особенности, качество жизни.